ColorDining カラーダイニング > 朝食 の食卓検索結果
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低糖質な朝食 運動をトレイシーメソッドに変更
by lunadropさん運動をフィギュアロビクスから トレイシーメソッドへ。 以前キツすぎて挫折。 久しぶりに肩のワークをやってみたら 腕を下…
2017年09月26日
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食べる順番ダイエット 低糖質な朝食
by lunadropさん記載の順は 血糖値の上昇が緩やかな食べ方、の順番 腹8分で満腹感 30回は噛みます。 一度のお食事に時間がかかります。 …
2017年09月24日
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全粒ライ麦パンで低糖質な朝食
by lunadropさん一枚あたり糖質が13g 全粒ライ麦パン、酸味の強いクセのあるパンです。 夫には不評でしたが私はクセになりそう。 ライ麦っ…
2017年09月20日
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低糖質な朝食8 ライ麦パン おからサラダ
by lunadropさんライ麦入りのパンにすることで低糖質。 ラスクぐらいの厚さ2枚で糖質40g以下 つぶあんのペーストで甘さプラス おからにオ…
2017年09月17日
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低糖質な朝食7 ガスだまり緩和
by lunadropさんトランス脂肪酸フリーのミニパン。上の方3分の1使いました。残りのパンは家族のオープンサンド弁当に。 さつま芋金時煮は生…
2017年09月16日
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低糖質な朝食6 蒸し野菜と無えんせきソーセージのグリル
by lunadropさん野菜は前の晩に蒸しておきました。 ローズマリーを手折って一緒に蒸すと、 お台所中ローズマリーの香りが漂います、 翌朝…
2017年09月13日
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低糖質な朝食5 お弁当の残りで朝ごはん
by lunadropさん炭水化物が今までの半分以下、の食生活にすっかり慣れました。 お腹が張る、ガスが出る、以外は快適です。 (低糖質ダイエッ…
2017年09月11日
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お気に入りのお皿で朝食
by yuki_pan__さん久しぶりにパンを焼きました。 美味しく焼けてよかった♡ 週末の陶器市でお迎えした大好きな作家さんのお皿を使い、幸せな気分…
2017年09月11日
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低糖質な朝食4 オープンフルーツサンド
by lunadropさんシャインマスカット山梨産が一房1080円のお買い得品、電車30分移動の甲斐ありwww 高野豆腐の生クリームバターソテーを冷まし…
2017年09月10日
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低糖質な朝食3 高野豆腐のオープンサンド風
by lunadropさん地元の豆腐屋さんで、膨張剤不使用の高野豆腐 厚さが5ミリくらいで薄い。 煮戻しして生クリームと塩麹を含ませてバターソテー…
2017年09月10日
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低糖質な朝食2 ★11号スーツスカートがはいった!
by lunadropさん11号スーツのスカート、ファスナー締まり履けるようになりました。 一部がゴム、とか 総ゴムウエストのボトムスばかり着ていた…
2017年09月04日
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強力粉のパンケーキ朝食
by あさちゃん♪さん2017.09.04(月). . 昨日の朝ごはんで おはようございます♡(*Ü*)ノ" . . 昨日はパンを切らしていて、 でもパン好き次男…
2017年09月03日
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低糖質朝食1 全粒ライ麦パンサンドイッチ
by lunadropさん全粒ライ麦パン 糖質が1枚 約13g ミニサイズのサンドイッチが作れます。 (普通の食パンだと2分の1枚で約30g) 苦味と酸…
2017年09月03日
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