学校の行事で土曜日は娘と出かけました。 朝食は手早く出せるものにしました。 常備菜の残りと缶詰、明太おからペースト♫

2018年02月24日

ハンバーグ弁当の枝豆ご飯があまったので食べました♫

2018年02月21日

もう一枚食べたかった。。。笑笑

2018年02月25日

体重やウエストも変化なし。 ですがパンツがスルッと履けるようになり 測ったら太ももがダイエット開始時から マイナス3セン…

2018年02月15日

一足早くイースター☆🥚

2018年02月11日

2018年02月11日

2018年02月10日

あまりものをプレートに盛り付けるあいだに小鍋にカップ1.5ほどの水、火にかけました。皮むきレンズ豆を適量鍋で煮ます、5分く…

2018年02月05日

関東にまた雪、今回はあまり積もりませんでしたが。インフルエンザが猛威をふるい、自分は目を患ってしまい。カロチン豊富なプ…

2018年02月02日

週末、ちょっと食べ過ぎたかな。 そんな胃腸を整えて、おかゆさんで体調管理♪

2018年01月30日

切る方向間違えたみたい…萌え断になってませんね😂꒰笑"̮

2018年01月28日

じゃが芋は糖質が多い根菜なので食べる順番を食事の後半に。

2018年01月25日

お弁当の煮込みハンバーグ、残ったソースで目玉焼きにしました。 今朝はルイボスティー。 バニラの香りもします、 ゾネント…

2018年01月24日

旦那っちが、スクランブルエッグをお皿を超え、トレーを超え、テーブルの上にばらまいて食べたのは想定内。。。

2018年01月21日

スープカレーがまだ残っています。 豆をプラスして糖質制限メニュー♫ 今朝のお茶は！ ゾネントアのシーバックソーンティーと…

2018年01月15日

先日、ぜんざいを作った時できた あんこで あんバタートースト♡ かぶの無限サラダと絶妙に合う〜ෆˊ̖ あんことcoffeeも合う〜ෆˊ̖…

2018年01月14日

正月にご馳走を食べ、炭水化物も摂りましたが体重は増えてなかったのでセーフ！ 頂きもののフォションのシュトレンはピンク♫ …

2018年01月10日

正月の間に飲んでいた緑茶がとても美味しい茶葉でしたが今朝で終わりです。 生協の宅配も通常に戻りいつもの無糖ヨーグルトが…

2018年01月09日

目玉焼きは朝食の定番🍳 ホッとしますね♡

2018年01月07日

おせちもおわり。 でも、ちょっぴりお正月気分の朝ごパン♪

2018年01月05日

昨日、秋から冷蔵庫に眠っていた栗でマロンペーストを作りました。ついでに なんとなく買っていたクリームチーズでガーリックク…

2018年01月04日

2017年12月24日

今朝は、お仕事お休みでちょっと時間にゆとりあり😊 なので、ゆっくり、ワンプレートでいただきました😋💕💕

2017年12月20日

昨日、忘年会でかなりお酒がすすんだ様子の旦那っち。そんな翌朝はお味噌汁が嬉しいね♡

2017年12月17日