トランス脂肪酸フリーのライ麦パン 丸い形を生かして2枚にカット ４等分にしておからと蒸し鶏入りのトマトソースをのせました…

2017年12月17日

今日は、置き飯もお弁当も作らなくて良かったので😊 朝からゆっくりとワンプレート朝食をいただきました😋

2017年12月16日

家族の朝食、持ち寄りパーティー風に空き箱に詰めました。

2017年12月16日

丸い大きながんもどき、パンケーキみたいです。 軽く焼いて生姜醤油でいただきました。 食べる順番は食物繊維の白菜と大根、 …

2017年12月16日

忘年会でお疲れ気味の胃袋に(家人←笑) 和食で対応。 炊き立てごはんは、何よりのごちそう♪ ホントはおかゆで、いいのかな(　…

2017年12月12日

今日は昼間は穏やかな気温になるそうで、掃除気分を上げて頑張りますw

2017年12月11日

飼い犬の夜中の徘徊で、何度か起きるので眠いです( o̴̶̷᷄⌓o̴̶̷̥᷅ )今朝は二度寝で起床は6時過ぎ、慌てました！昨夜はクリスマス…

2017年12月08日

今朝はレモンマートルと生の生姜をスライスしたハーブティー 夕食やお弁当の残りもの。 次女を最寄駅まで車で送った帰り道、…

2017年12月05日

シナモンは抗ＡGＥなスパイスです。 シナモンスティックを砕いてドイツフルーツティーとブレンド BBQのサーモンで簡単朝食、 …

2017年12月03日

11月29日の朝ご飯 カリフローレの茎、ライムグリーンに茹で上がり味はカリフラワーです。 お土産のういろう、食べ残りを冷凍…

2017年11月29日

2017年11月26日

フライパンで作る、お手軽ホットサンドです♡

2017年11月23日

月曜の朝ご飯。 一階のご不浄、大掃除完了 窓や換気扇、壁、照明器具もきれいに。 脚立に乗るのが無理なので長い枝の掃除…

2017年11月20日

牛乳で煮たバターソテーの高野豆腐 茹で玉子にゾネントア フラワースパイス チアシードヨーグルト エンハーブのハーブティー

2017年11月19日

カフェオレにシナモンシュガーを加えたら 気持ちが引き締まる感じがします♡

2017年11月19日

2017.11.19(日)． ． #OnigiriAction #おーいお茶 ． ． #おにぎりアクション2017　その87 http://itoen.co.jp/tfto1710 …

2017年11月19日

りんご型のりんごパンを作りました♡ 中には、りんごの甘煮とレーズン、クリームチーズが入っています♡

2017年11月17日

具沢山のホットドッグを作りました♡

2017年11月12日

トーストアートを久しぶりにやってみました♡

2017年11月05日

ママ友ランチの予定だったので 朝ご飯は軽くしました。 朝 運動すると朝食が遅くなってしまう時があり、 9時過ぎに朝ご飯。 …

2017年10月24日

遅めのブランチ的な朝ごはん♡

2017年10月22日

鮭のカマがお買い得だったので鮭フレークを作り、おにぎりにしました♡

2017年10月15日

２日連続でタルティーヌです♡

2017年10月09日

秋色のタルティーヌを作ってみました♡

2017年10月08日