ColorDining カラーダイニング > 豆腐 の食卓検索結果
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厚揚げバター 豆腐とほうれん草味噌汁の朝食
by lunadropさんゆかりバター味にハマって、厚揚げで。 花粉の症状が現れだしました。 毎年のことですが、菌活でずいぶんと改善。 菜花の天…
2018年03月01日
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餅入り塩ちゃんこ鍋〜常備菜
by lunadropさん水炊きスープで餅入りの鍋です。 野菜や豆腐メインは夫と自分。 餅は正月についたもの。 娘たちはお餅もメイン。 鶏だしの…
2018年02月26日
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厚揚げをゆかりバターで!
by lunadropさんゆかりバターにハマっています。 厚揚げを軽く焼いて ゆかりバター♫ まるで鶏のささみのような味わいです。 Cest savoureux…
2018年02月20日
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太ももマイナス3センチ!!ヘルシー朝食
by lunadropさん体重やウエストも変化なし。 ですがパンツがスルッと履けるようになり 測ったら太ももがダイエット開始時から マイナス3セン…
2018年02月15日
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高野豆腐入り しじみ味噌汁 朝ご飯
by lunadropさんしじみの味噌汁は大好きです。 大根を拍子に切って、の組み合わせはベストマッチングだと思いますが今朝は豆苗♫ 麦味噌です♫…
2018年02月13日
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即席コーンスープに生クリーム♫高野豆腐
by lunadropさん即席コーンスープ。 熱湯と生クリームは同量くらい。 味噌汁用高野豆腐と鍋のあまりのじゃが芋やカリフラワーゴロゴロ。。。…
2018年02月09日
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たまごほうれんスープに高野豆腐 如月モーニング
by lunadropさん自分が朝ご飯を食べる時間は 太陽は少し高く登り 朝食がきれいに写ります。 今日から2月、如月♫ 如月ハニーをご存知の方が…
2018年02月01日
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豆腐オリーブオイル 野菜いっぱい朝ご飯
by lunadropさん冷奴がご飯がわりだなんて。 でも50代ならそれもありなんです。 冷奴をオリーブオイル塩で食べるとおいしいです。 切り干し…
2018年02月01日
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鍋の具材でおかず3品 糖質制限メニュー
by lunadropさんちくわは麺つゆバターで炒めています。 冷めても美味しいおかず お弁当やつまみにもいいです♫ 栄養バランスはまあまあ良い、…
2018年01月31日
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弁当あまりもの ダイエット朝ご飯
by lunadropさん50代からの食事は腸の日和見菌のエサになるような食材を食べると良い、という事で野菜や発酵食品やらをせっせと食べます。 人…
2018年01月29日
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七種(七草)入り 高野豆腐玉子とじ
by lunadropさん味噌汁用の高野豆腐、だしで煮て七種(七草)入りの玉子とじにしました。家族には七種(七草)玄米がゆ、自分には七種(七草)…
2018年01月07日
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温かいお豆腐とヒルデガルト Strong Will
by lunadropさんご飯の代わりにお豆腐、簡単です。 抗AGE な生姜で頂きました。 今朝のクリスマスカウントダウンのお茶は ヒルデガルト、Str…
2017年12月20日
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寄せ鍋のあまり 朝ご飯
by lunadropさん今朝は学校授業参観、1時間目から見るつもりが9時に家を出たので2時間目の国語と3時間目体育を見ました。小学生最後の授業参観…
2017年12月12日
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