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さん

朝ごはん ダイエット

冬至メニューな朝ご飯

2017年12月23日の献立

メインメニュー

肉豆腐かぼちゃの煮物がんもどき

サブメニュー

チアシードヨーグルトホットジャスミン茶

ひとこと日記

冬至メニューのあまりものとがんもどきを軽く焼きました。抗AGEな生姜醤油でいただきました。

メインの食材

豆腐 牛肉 かぼちゃ あずき

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