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さん

朝ごはん ダイエット

鍋の具材でおかず3品 糖質制限メニュー

2018年01月31日の献立

ひとこと日記

ちくわは麺つゆバターで炒めています。
冷めても美味しいおかず
お弁当やつまみにもいいです♫
栄養バランスはまあまあ良い、と思います。

メインの食材

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