Keikoa921
あさちゃん♪
naochandayonn
なみまる
せっちゃん
tsumuchi朝からほっこり♡和食のワンプレート朝ごはん４選
2018年10月29日
ColorDining カラーダイニング > 風 の食卓検索結果
-
目玉焼き 簡単ワンプレート朝食
by
lunadropさんお弁当の豚肉をソテーしたフライパンで朝食用の目玉焼き。 目玉焼きにソース派の長女。夫も今度試してみる、と会話してました♪
2018年03月14日
-
餅入り塩ちゃんこ鍋〜常備菜
bylunadropさん水炊きスープで餅入りの鍋です。 野菜や豆腐メインは夫と自分。 餅は正月についたもの。 娘たちはお餅もメイン。 鶏だしの…
2018年02月26日
-
-
-
-
豆腐オリーブオイル 野菜いっぱい朝ご飯
bylunadropさん冷奴がご飯がわりだなんて。 でも50代ならそれもありなんです。 冷奴をオリーブオイル塩で食べるとおいしいです。 切り干し…
2018年02月01日
-
-
郷里のみかんとデザート 置き弁当
bylunadropさん天気が良いので初詣に行こうかなぁ、 何時に起きてくるかわからない子供たちに作りました。夫の郷里から大きなみかんとお年玉…
2018年01月03日
-
-
-
がんもどき トマトソース おからと鶏ささみ入り
bylunadropさんがんもどきを半分にカットして おからと蒸し鶏のトマトソースです。 彩りにブロッコリー。 クリスマスのりあーとでデコりまし…
2017年12月17日
-
-
もち麦入りカニ風味生姜スープで朝ご飯
bylunadropさん昨夜の野菜あんかけうどんの具材をスープ用に取り分けておきました。 カニカマ、もち麦、しいたけみじん切りをプラス。 味付…
2017年12月09日
-
-
-
-
高野豆腐生クリームバターソテー
bylunadropさん劇的な変化はなかった一週間、くまなく体を測ってみたところ変化があったのは二の腕マイナス2センチとヒップマイナス2センチ。 …
2017年10月28日
-
2017/10/22 糖質オフ朝ご飯
bylunadropさん高野豆腐、5mmくらいの薄いタイプ 生クリームとバターでソテー ダイエット中のパンの代わりにです。 フランスの放牧牛バター…
2017年10月22日
-
-
食べる順番 3 糖度が高い根菜はあとに食べる
bylunadropさん根菜は食物繊維豊富ですが糖度が高いので葉物野菜のあとに食べます。 糖度が高いと言っても炭水化物に比べると低GIです。葉物…
2017年10月21日
-
更年期からの食事と運動 閉経後のファッション考
bylunadropさん【更年期から始める食習慣 低糖質】 パンを頂く時はライ麦入りなどにして 糖質が少ない炭水化物にする パッケージのカロリー…
2017年09月21日
-
全粒ライ麦パンで低糖質な朝食
bylunadropさん一枚あたり糖質が13g 全粒ライ麦パン、酸味の強いクセのあるパンです。 夫には不評でしたが私はクセになりそう。 ライ麦っ…
2017年09月20日
-
お気に入りのお皿で朝食
by
yuki_pan__さん久しぶりにパンを焼きました。 美味しく焼けてよかった♡ 週末の陶器市でお迎えした大好きな作家さんのお皿を使い、幸せな気分…
2017年09月11日
-
低糖質な朝食3 高野豆腐のオープンサンド風
bylunadropさん地元の豆腐屋さんで、膨張剤不使用の高野豆腐 厚さが5ミリくらいで薄い。 煮戻しして生クリームと塩麹を含ませてバターソテー…
2017年09月10日
おすすめ記事
健康志向の方に♡玄米のある食卓４選
2018年10月19日
食卓ピックアップ記事
簡単！親子で一緒にクッキング♡子どもが喜ぶお料理とデザート11選
2021年07月04日
絶対盛り上がる！サイダーで作る【噴水フルーツポンチ】材料や作り方をご紹介♡パーティーに！おうち時間におすすめ！
2021年06月08日
新着記事
-
2021年07月04日 -
-
2021年05月27日 -
-
2021年05月21日