トマトを少しのおろしニンニクとオリーブオイルで炒めて塩。卵でとじるだけ。 玄米ご飯をふっくらと炊き、昆布佃煮が合います！

2019年04月25日

漆器に八寸盛りです。 朝食の、普通メニューが パッと華やかになります。

2019年04月24日

出張から戻ると夫が、「お通じが変わる」と云います。玄米や使う油は吟味してお出ししているのだから、気付いて下さると嬉しい…

2019年04月22日

2019年04月20日

2019年04月03日

2019年03月30日

2019年03月18日

2019年02月25日

バレンタインっぽくチョコ🍫に。。。

2019年02月06日

2019年01月22日

2019年01月17日

揚げ物のコロッケに有機レモン汁をかけて抗AGE。1005のテーブルセット、クリスマスアレンジです。

2018年12月07日

豚小間切れをプルコギ風の味付けで炒めました。常備菜で簡単、30分で配膳できました。

2018年11月27日

常備菜で簡単あさごはん(✪╰╯✪)

2018年11月26日

ビーツご飯はちょい盛り しめ鯖はバジル巻きに デザートは(✿´ ꒳ ` )♡ 玄米ぽんせん4分の1にのせたクリチとキウイ ミントク…

2018年11月16日

娘2人の朝食です。 来年は一人暮らしの長女。 残り少ない長女との暮らし。 長女はアフタヌーンティーが大好きなので お重に…

2018年11月16日

ライ麦の塩パンに チン！するだけのミニグラタン ステンレスの器に盛り付けて ちょっと給食風をイメージした朝ごパン♡

2018年11月11日

過去弁当アレンジです。(✪╰╯✪)

2018年11月09日

新米2合 玄米1合と乾燥よもぎでよもぎご飯 新米のもちもち感で草餅のように炊き上がり。 腎臓や肝臓の働きを助け、デトックス…

2018年11月09日

昨晩のカレーミルク鍋を昆布だしと牛乳でのばしてスープにしました。疲労がたまっている長女に昨日は赤飯、今朝はよもぎご飯で…

2018年11月09日

ぬか漬けは浅漬けくらいであげて、レタスとクリームチーズ&ぬか漬けを巻いて食べるのがマイブーム。今朝はヨーグルトを買い忘れ…

2018年11月06日

夫の大好物、玉ねぎの味噌汁。半熟玉子入り。 決まって梅漬けのくみあわせで、ご飯にかけて食べます。同じに作っても夫のお義…

2018年11月06日

紅玉の煮りんごが美味しくできました。 薬膳レシピ、黒糖の量を半分にしてレーズンを入れました。甘さは十分あります。煎り酒…

2018年11月05日

煎り酒レシピの常備菜で朝は盛り付けるだけです。 レンコン鶏肉の香草炒めは洋風だしでスープにしました。ホテル朝食みたいだ…

2018年11月05日