旦那さんのお昼お弁当♪ プルコギのっけごはん おかか厚揚げひょっこりチーズキャスパー きのこオムレツ ミックスビーンズサ…

2019年10月04日

旦那さんのお昼お弁当♪ 厚揚げ肉巻き ペペロンチーノ にんじんしりしり おくらとしめじのおかかポン酢 ささみとミックスビ…

2019年10月01日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 鶏ハム野菜サンド ちくわチーズロール お昼は ペペロンチーノ 海老フライ ささみと豆腐ミ…

2019年09月19日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 鶏ハム&もりもりレタスサンド 厚切りベーコン&玉子焼きサンド お昼は えのき肉巻き ズッキ…

2019年09月06日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは チーズのせ焼きカレーパン お昼は 厚揚げ肉巻きソース焼き パスタサラダ 鶏胸肉揚げ浸し …

2019年09月05日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは食パンぐるぐるサンド お昼は じゃこご飯 とんぺい焼き 蒸しささみビーンズ辛子マヨあえ 大…

2019年07月19日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンはグリーン&レッドサンド グリーンサンドはアボカドディップ&鶏ハム レッドサンドはハム&ビーツ･…

2019年07月04日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 厚切りベーコン目玉焼きレタスサンド 照り焼きチキン辛子マヨサンド お昼は 四角い鶏つくね…

2019年06月25日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは バゲットサンド(ベーコン･チーズ･レタス) お昼は 冷やしうどん(かつお干物出汁&漬け醤油) …

2019年05月30日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ロールサンド(茹でたま･ハム) お昼は やまかけマグロアボカド丼 もやしと豚こま中華炒め …

2019年04月08日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ハム&チーズのパン耳ワッフル ブロッコリーオムレツサンド お昼は 豚ロースと新じゃがのビ…

2019年03月26日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 焼きそばサンド 茹でたまサンド お昼は 鯖みりん干し ほうれん草ミックスビーンズひじきの…

2019年03月15日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ピンクなう玉子ピクルスオープンサンド 見えてないけど辛子たっぷりハムレタスサンド お昼は…

2019年02月14日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 鶏ハム野菜のクリームシチューバゲット お昼は どーんとサーモンマヨマスタード 菜の花アン…

2019年01月29日

昨日は半袖でもOKなほど気温があがり、桜は満開。 そんな日に、家族のリクエストはおでんでした。 小ぶりな大根は葉っぱ付き…

2018年03月27日

チキンカレー、器に半人前。 ミックスビーンズにかけました。 おかか冷奴は醤油を使わずカレーの塩分で頂きました。 シュト…

2017年12月10日

パッと出せるものがこのメニューでした。 時間の経つのは早くて子どもの下校時刻！ キムチとお豆腐、ミックスビーンズはいつ…

2017年11月24日

家族にはご飯でカレー 自分は麺つゆでのばしたカレーつゆに豆やサバ水煮缶のサバをしらたきと頂く。

2017年11月19日

10月7日 朝昼兼用プレート 体重、体脂肪率に変化あまりなく。 なので凹みそうになりながら メジャーで計ると脇の下に変化…

2017年10月09日

ミックスビーンズと冷蔵庫にある野菜とキムチを和えました。 キムチの調味液を使いドレッシングなしでも美味しいです。 隠し…

2017年09月23日

玄米ご飯75g ちゃんと計量する 牛脂や豚脂不使用のカレールーチョイス 最近それでないとカレーで胸焼けwww 口蓋がベトベトし…

2017年09月19日

暑さでバテ気味の息子ちゃん。食欲低下中。そんな時は やっぱりカレー🍛でしょ🎵

2017年06月04日

話題のお食事系ガトーインビジブルを作ったのでワンプレートにしてみました🍴

2017年04月10日

高校時代の友達が遊びにきたので1年ぶりに手ごねでパンを焼きました！ ちぎりパン…久々すぎてちょっと失敗。焦げました。笑

2017年03月26日