旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
バゲットサンド(ベーコン･チーズ･レタス)
お昼は
冷やしうどん(かつお干物出汁&漬け醤油)
干し茄子煮　豚しゃぶ
豆苗と干しえのきの中華炒め
豚こま生きくらげ塩炒め
ミックスビーンズ胡麻あえ

おはようございます♪
朝晩涼しくて、今朝は寒いくらい!

昨晩はどこからかゴロゴロ聞こえるので｢ん？2階に泥棒？｣ってドキドキ💦

シェリナもソワソワしてるので2階に偵察行ってもなにもない(・・?

って、京都競馬場の芸術花火大会の音でした(^^ゞ

あー怖かった💦

ココポット

低糖質 糖質制限 ロカボ 冷やしうどん ココポット