10月7日 朝昼兼用プレート

体重、体脂肪率に変化あまりなく。
なので凹みそうになりながら
メジャーで計ると脇の下に変化。2センチ減。
ダイエット前に買ったスポブラがゆるくなったのは、運動で脇と腕の付け根が引き締まったから♫。
まだ贅肉だらけですが、毎日運動の成果が数字に現れるのはモチベーションアップになります♫
ダイエット開始からもうすぐ50日です。

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