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昼ごはんハーブティーの食卓一覧

昼ごはんハーブティー

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昼ごはんダイエット

厚揚げにおろし生姜ポン酢ダイエット昼食

by lunadropさん

抗ＡGＥな生姜で頂く焼き厚揚げ香ばしくておいしいです。新作お弁当ピック、明日使います♫

2017年11月16日
昼ごはんダイエット

抹茶塩で食べる冷奴ダイエットランチ

by lunadropさん

寝室の大掃除。掃除を頑張る日は運動はお休み。運動と大掃除、両方は頑張れない自分。家事の消費カロリーは多くないかもしれ…

2017年11月12日
昼ごはんダイエット

10月31日昼ごはん

by lunadropさん

あー、こういう日もあったんだと、１１月１５日に思い出そうとしますが野菜炒めでしょうか。思い出せません。

2017年10月31日
昼ごはんダイエット

10月27日昼ごはん

by lunadropさん

ポテトサラダにおからを入れて高タンパク質で薄味なプレートになる。サバの水煮缶は糖質制限食に便利で美味しい。サバと一…

2017年10月27日
昼ごはんおからチリビーンズ

糖質オフ昼ごはん

by lunadropさん

この日は時間がなくてあり合わせを食べた感じ。ヨーグルトにチアシードが美味しいので朝昼食べている。糖質制限すると便秘…

2017年10月28日
昼ごはんダイエット

紺スーツワンピで校長面談★ダイエットメニュー

by lunadropさん

食べる順番ダイエット、低糖質ダイエット、痩せ菌ダイエットを意識したお食事。週末土曜日は校長面談、紺のウールスーツ…

2017年10月12日
昼ごはんダイエット

ライ麦100% 一枚糖質13g サーモンムース&クリチ

by lunadropさん

ダイエットメニューとは思えない美味しいランチ。近所の成城石井にこの全粒ライ麦パン、プンパーニッケルが売られているのが…

2017年10月04日
昼ごはんダイエット

食べ順&低糖質、トレイシーメソッド

by lunadropさん

夕べに続き話題のアカモク。しかもひとパック頂きました。納豆とネバネバ最強な感じで♫ 植物性で栄養価が高く、国産、クセ…

2017年10月03日
昼ごはんダイエット

スモークささみ低糖質ランチ

by lunadropさん

記載順に食べるスモークささみはソーセージと同じタイミングで。時々ご飯を食べたが野菜のあとにたんぱく質、たんぱ…

2017年09月27日
昼ごはんダイエット

低糖質ランチ8

by lunadropさん

お弁当を作るキッチンにはちょこちょことおかずが余ったりして、それをプレートに並べるだけ。足りない栄養素はないか、な…

2017年09月17日
昼ごはん

デトックスティーと低糖質ワンプレート

by lunadropさん

お弁当の残りに生協冷食のまぐろ唐揚げ玄米ご飯は75g デトックスハーブティーとゆっくりと頂きました。よく噛んで味わい…

2017年09月17日
昼ごはんパン

チーズクロワッサンのツナサンド

by lunadropさん

子どもにはアンパンマンバーガー、私はツナのクロワッサンサンドお肉は苦手です（ ⁼̴̤̆ [] ⁼̴̤̆） 8月23日の昼食。ク…

2017年08月25日