お弁当の残りに生協冷食のまぐろ唐揚げ
玄米ご飯は75g

デトックスハーブティーとゆっくりと頂きました。
よく噛んで味わいます。
腹八分目で満腹感を得られます♫

朝昼晩の軽めのお食事、参考になれば幸いです♫

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