10月6日晩御飯 平置きウエスト部分39センチのワンピース礼服。 ファスナーが閉まりませんでしたが着られるようになりました…

2017年10月09日

レモンの香りでサッパリあっさりだけど美味しいパスタが出来ました♡

2017年10月07日

名古屋風唐揚げは旦那っちのお気に入りの一品です♡

2017年10月07日

木曜日は子どもの習い事、帰宅が21時になってしまう。遅いので車送迎は欠かせない。 夕飯のタイミングが難しく、結局、18時に…

2017年10月05日

今日は割と彩り良く出来ました♡

2017年10月06日

旦那っち、肉無しの夕飯でごめんね〜ෆˊ̖

2017年10月05日

今夜はお月見なのに😅こんな晩御飯😋 とりあえず、丸いじゃがチーズと煮卵とウサギ🐰だけは並べてみたよ🙌 (≧∇≦*)ｷｬﾊﾊ ｷｬﾊﾊ

2017年10月04日

おばけのクッキー型で海苔弁当デコりました。 十五夜だからお月見弁当と迷いました。 まん丸になるのは6日だそうなのでお月…

2017年10月04日

ネトルはハーブティー用のもの。 ほのかに海藻のような香りがするので ご飯にふりかけ足り、ワカメのかわりに使う方もいらっ…

2017年10月04日

2017年10月03日

2017年10月03日

ナンバリングの通りに食べる 夕食は炭水化物はほぼ食べなくなった。 おかずを単独で食べるので自然に薄味になる。 家族が味…

2017年10月03日

お重に仕切り付き ご飯は40ｇずつ ソルガム麺は15〜20g詰めて 伊達巻でボリュームアップ。 低糖質ダイエット中、一食で…

2017年09月30日

2017年10月02日

2017年09月28日

2017年09月27日

今日は友達と一緒に大好きな野球観戦⚾️引退される選手のセレモニーもあるとの事で楽しみに行って来ました😊 お弁当のある事は友…

2017年09月27日

ゆかり玄米ご飯にハーブティーパッケージをカットしてバラン使い。 三島食品さんのゆかり、生協で化学調味料なしのものがカタ…

2017年09月25日

プッ栗した 栗と さつまいもを頂いたので …｡栗は 湯がいたのを 半分にして スプーンで食べるのが好き❤

2017年09月24日

ミックスビーンズと冷蔵庫にある野菜とキムチを和えました。 キムチの調味液を使いドレッシングなしでも美味しいです。 隠し…

2017年09月23日

2017年09月23日

更年期女子のための癒しの森 というサイト様引用 閉経後の栄養、摂りかた、知識理解を深める情報 満載です。 サイトで紹…

2017年09月23日

夫のパッタイ焼きそば弁当の残りを頂く。 食べる順番で血糖値の上昇が緩やかになり、 満腹中枢も刺激するという。 閉経後…

2017年09月22日

秋祭り用に作った３種類同時押しの?!簡単押し寿司(笑)

2017年09月17日