栽培したエディブルフラワー、金魚草。 色は薄いですが、白とレモンイエロー (*´꒳`*)

2019年05月25日

30センチを超える大皿、あまり出番がなく。 お弁当に秋食材をたくさん使ったので 盛り付けたら大皿がぴったりでした。 ウィ…

2018年09月13日

近所に産直販売所が出来て、産直野菜を買いました。万願寺とうがらしと横浜産のカプリスなすです。意気揚々とおさんどん、万願…

2018年09月13日

黄色コスモスのエディブルフラワー、花びらをプレートに。みかんは籠盛りにして秋のテーブルです。

2018年09月10日

スライスチーズにエディブルフラワーの花びらを貼り、その上からのりあーとを貼りました。

2018年02月19日

炊き上がったら粗熱をとり 食品用oppシート。 鳥かごのプレイスカードで飾りました。

2018年02月18日

ちまたはバレンタインで チョコスイーツにあふれており。 一応、小さなチョコプレゼントもしましたが ヘルシーな食事作りが…

2018年02月15日

しじみの味噌汁は大好きです。 大根を拍子に切って、の組み合わせはベストマッチングだと思いますが今朝は豆苗♫ 麦味噌です♫…

2018年02月13日

一枚あたり糖質が13g 全粒ライ麦パン、酸味の強いクセのあるパンです。 夫には不評でしたが私はクセになりそう。 ライ麦っ…

2017年09月20日

朝昼晩、軽めなお食事 参考になれば幸いです♫ ボリュームが足りない場合には蛋白質を加えてもいいですね。 運動あとに朝食…

2017年09月17日

トランス脂肪酸フリーのミニパン。上の方3分の1使いました。残りのパンは家族のオープンサンド弁当に。 さつま芋金時煮は生…

2017年09月16日

野菜は前の晩に蒸しておきました。 ローズマリーを手折って一緒に蒸すと、 お台所中ローズマリーの香りが漂います、 翌朝…

2017年09月13日

炭水化物が今までの半分以下、の食生活にすっかり慣れました。 お腹が張る、ガスが出る、以外は快適です。 （低糖質ダイエッ…

2017年09月11日

アリアナ・グランデ、マンチェスターで慈善公演へ 「音楽は私たちを癒し、ひとつにし、幸せにする」（声明文より） アリアナ…

2017年06月03日

エディブルフラワーを氷に入れて凍らせました☺️宝石みたいに綺麗✨✨

2017年06月01日

オベントパークさんから頂いたエディブルフラワーで彩りを添えてみました(๑˃̵ᴗ˂̵) たっぷりのクリームチーズに、ナッツは間…

2017年05月30日

わんぱくサンドは食べるときあごが外れそうになるので 笑 普通のサンドイッチを作り重ねた一見わんぱく風 分けて食べれるので…

2017年04月20日

朝はほとんどスムージーのオールインワンで済まします。スーパーフードやフルーツ お野菜 乳製品を取り入れて簡単にできます。 …

2017年04月14日