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さん

朝ごはん フルーツ スムージー ヨーグルト

ヘルシースムージー

2017年04月14日の献立

メインメニュー

スムージー

サブメニュー

セロリクランベリーヨーグルトりんごエディブルフラワー

ひとこと日記

朝はほとんどスムージーのオールインワンで済まします。スーパーフードやフルーツ お野菜 乳製品を取り入れて簡単にできます。 飾ってあるお花は食用エディブルフラワーで無農薬で自分で育てています

メインの食材

イチゴ チアシード スピルニナブルー(スーパーフード)

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