今朝はロールパンに色々とサンドしてみました😋 どれを食べようか🤔迷うわ～😋 家族で争奪戦やね😅

2018年03月11日

玉ねぎドレッシング、紫芋でピンク色のドレッシング♫ 今朝はサンドイッチの残りで低糖質朝食です。 社会科見学、国会議事堂と…

2018年03月08日

映っていませんが野菜はバジルペーストをつけながら食べました。

2018年03月02日

今朝はお仕事お休みだったので、ゆっくり、ゆったりとした朝ごパン🍕 時間にゆとりがあると、いつものトーストをピザトーストに…

2018年03月02日

ゆかりバターにハマっています。 厚揚げを軽く焼いて ゆかりバター♫ まるで鶏のささみのような味わいです。 Cest savoureux…

2018年02月20日

今朝は、鼻水😪凄くて少々の寝不足気味ですが😅 朝はしっかり食べないと😋

2018年02月18日

即席コーンスープ。 熱湯と生クリームは同量くらい。 味噌汁用高野豆腐と鍋のあまりのじゃが芋やカリフラワーゴロゴロ。。。…

2018年02月09日

冷奴がご飯がわりだなんて。 でも50代ならそれもありなんです。 冷奴をオリーブオイル塩で食べるとおいしいです。 切り干し…

2018年02月01日

今朝はお弁当作りお休みだったので、ゆっくりと朝パン🍕 朝に少しの時間ですが、ゆとりのある時はコーヒーのいい匂いが落ち着く😌

2018年01月18日

茹で野菜を白だしや浅漬けにして、朝は詰めるだけです。ピック・豆鉢・motifはお好きなものを。わっぱ弁当を和風と決めずに自由…

2017年12月26日

2017年12月24日

飼い犬は小型犬でしたが その存在感が大きかったです。 静か過ぎるリビングでその日のやる事を考えるようにして、寂しさには…

2017年12月15日

11月29日の朝ご飯 カリフローレの茎、ライムグリーンに茹で上がり味はカリフラワーです。 お土産のういろう、食べ残りを冷凍…

2017年11月29日

今日は、祝日🎌勤労感謝の日😊 私も感謝されたい😅 目玉焼きがキレイに焼けた🍳ので、何か今日はいい事あるかな～💕💕

2017年11月23日

具沢山のホットドッグを作りました♡

2017年11月12日

2017.11.07(火)． ． #朝ごパン どアップで(｡･ω･｡)ﾉ～ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ☀✨ ． ． ． ちょっと焼きすぎた！(ーー;)． ． #クロ…

2017年11月07日

トーストアートを久しぶりにやってみました♡

2017年11月05日

ひとくち高野豆腐を放牧牛バターと生クリームでソテーしてドライりんごを添えました。 食べる順番は野菜、ハンバーグ、ヨーグ…

2017年11月04日

根菜は食物繊維豊富ですが糖度が高いので葉物野菜のあとに食べます。 糖度が高いと言っても炭水化物に比べると低GIです。葉物…

2017年10月21日

金曜日、朝昼兼用プレート 毎日運動も続けています。 トレイシーメソッド♫

2017年10月06日

このお弁当箱の存在をすっかり忘れておりました！キャトルセゾン♡

2017年09月27日

【更年期から始める食習慣 低糖質】 パンを頂く時はライ麦入りなどにして 糖質が少ない炭水化物にする パッケージのカロリー…

2017年09月21日

トランス脂肪酸フリーのミニパン。上の方3分の1使いました。残りのパンは家族のオープンサンド弁当に。 さつま芋金時煮は生…

2017年09月16日

11号スーツのスカート、ファスナー締まり履けるようになりました。 一部がゴム、とか 総ゴムウエストのボトムスばかり着ていた…

2017年09月04日