中学生になった途端、役員がまわってきました。 5月末の学園祭に向け学校に集う事、仕切り、の日程表。夕べはバザーに出す手芸…

2018年04月12日

お弁当の豚肉をソテーしたフライパンで朝食用の目玉焼き。 目玉焼きにソース派の長女。夫も今度試してみる、と会話してました♪

2018年03月14日

エリンギをバター炒めしてレモン塩胡椒。 まるで鶏肉のような味わいになります。 今週の常備菜にはきのこのおかずをもうひと…

2018年03月06日

2018年03月06日

学校の行事で土曜日は娘と出かけました。 朝食は手早く出せるものにしました。 常備菜の残りと缶詰、明太おからペースト♫

2018年02月24日

本日、自分の誕生日。 夫からサプライズプレゼントは ハズキルーペでした！ ドーナツを揚げて食卓に。 おから入りとは家…

2018年02月17日

味噌汁用の高野豆腐、だしで煮て七種（七草）入りの玉子とじにしました。家族には七種（七草）玄米がゆ、自分には七種（七草）…

2018年01月07日

ご飯からお粥を作って七種（七草）をのせました。 春は七種と書き、七草とするのは秋の七草なのだそうです。秋の七草でおかゆ…

2018年01月07日

醤油ベースの下味、揚げ衣はおからパウダーです。卵不使用、カラッと揚がります♫

2018年01月01日

昨夜は食べ過ぎました、 朝、胃が重たく茹で玉子とかぼちゃを残しました。

2017年12月24日

朝食やお弁当のあまりで朝ご飯 さっと済ませてクリスマス会を見に学校へ。

2017年12月21日

トランス脂肪酸フリーのライ麦パン 丸い形を生かして2枚にカット ４等分にしておからと蒸し鶏入りのトマトソースをのせました…

2017年12月17日

がんもどきを半分にカットして おからと蒸し鶏のトマトソースです。 彩りにブロッコリー。 クリスマスのりあーとでデコりまし…

2017年12月17日

ピンク系のバラン、クローバーのような花模様。 明日のお弁当、こんな感じのお花も可愛いな♫ ピンクの野菜と黄色の野菜でお花…

2017年12月13日

あまりもの朝ご飯です♫ モノクロの折り紙を敷いて 和でも洋でもないミックステイスト。 折り紙は17センチ角を横に並べたりラ…

2017年12月07日

ツマもの、葉物野菜の保存方法 画像上はチャービル、セルフィーユと表示の場合も。 紫蘇、レタス、スイートバジルなど葉物野…

2017年12月06日

今朝はレモンマートルと生の生姜をスライスしたハーブティー 夕食やお弁当の残りもの。 次女を最寄駅まで車で送った帰り道、…

2017年12月05日

11月29日の朝ご飯 カリフローレの茎、ライムグリーンに茹で上がり味はカリフラワーです。 お土産のういろう、食べ残りを冷凍…

2017年11月29日

家族には肉まんカレーまんをだしました。 自分は缶詰めとご飯がわりのおから。 9時49分から中学と高校の校長と面接です。 併…

2017年11月25日

ポテトサラダにおからを同量入れて明太とマヨ、お弁当に入れました。残りで糖質制限朝ご飯です。 この日は玄関の大掃除を頑張…

2017年11月24日

雨ですが大掃除頑張ります 雨が都合良い場所もあるんですよ。 二階のベランダを水を使って清掃。 雨だから布団も洗濯物も干…

2017年11月23日

カップケーキ飾りは手作りです。 おからで蒸しパンはまあまあうまくいきました。 クリスマスのシュトーレンをダイエット用に…

2017年11月22日

家族には甘さをプラス チョコソース入り 材料を混ぜて電子レンジで5分でできます♫

2017年11月22日

南蛮漬けの甘酢、漬け汁。 おからに混ぜてレタスに包んで食べました。

2017年11月16日