土日に高カロリーメニュー、その後の調整はです。

2023年06月26日

ミッフィーのおからポンデケージョのプレート、二つ並べてみました。

2021年04月07日

ダイエット中の娘の大好きなポンデケージョ。 おからパウダーで作ってみました。

2021年04月08日

2021年03月18日

2019年01月29日

2019年01月28日

野菜いっぱい(✪╰╯✪) 今日は糖質制限ランチです♫

2018年11月19日

寝坊したけどめげずに作りました、 夫の郷里から新米が送られてきまして。 珍しく白米を炊いたので。 ジャッキーはかつおふ…

2018年11月19日

薄味で作って豆や豆製品に添えて食べたり レタスで巻いて食べたり。 家族にはご飯に。 食事制限や習慣を少し気を付けて、11…

2018年11月04日

お料理の一皿は曼陀羅のよう。 自分の料理曼陀羅はSNS映えとは一線を画します。 焦点を絞り、生身に届けるものです。 人気は…

2018年11月03日

去年末ColorDiningさんが紹介して下さった、クリスマスのテーブルコーディネートがゴールドプレートでした。素敵だなぁ！と思い…

2018年10月04日

わかめと夏みかんのふりかけを買いました。ご飯や冷奴に合うそうで♫ 混ぜごはんにして、焙煎キヌアも入れたら栄養価アップ(✪╰╯✪)

2018年10月04日

長女は来年から一人暮らし。娘たちに譲りたい器は塗ものと木の器です。割れることはないので、姉妹で使ってくれたら嬉しい。一…

2018年10月03日

娘2人分の朝食です。和の器でハロウィンの食卓。 長角の菓子器を横に並べてデザートを♫ 盛り付ける食材を変えておもてなしに(…

2018年10月03日

クリームポトフに乾燥おからを入れて栄養価アップ。パーティピックやハロウィンのカップケーキカバーで飾りました(✪╰╯✪)

2018年09月29日

フランスパンに明太子、サクッと香ばしく焼きました。

2018年09月22日

クロワッサンにクリームたっぷり ベリー系のフルーツ、 甘栗、くるみ、小枝チョコをトッピング あまりもののおからミートグ…

2018年09月22日

今朝はいちじくを添えましたが「これ何？」と長女。朝に窓を開けるとほんのりと花の香りがして、キンモクセイ？ 秋ですね(♡˙︶˙…

2018年09月20日

名古屋のお土産、坂角総本舗のえびせんを頂きました。お盆に朝食を盛り付け、えびせんも塗りのトレイに。季節限定のえびせんを…

2018年09月20日

抹茶プリンは半量、糖質は10g以下です。 たまごサラダに白きくらげを入れたけど 家族は気付かないらしく、たまごの白身？だと…

2018年09月19日

長女、出張の日の朝ご飯 海老が苦手なので案の定、残していました。 ミニトマトにピクルスの刻み、箸休めにいいです。

2018年08月23日

セリアの蓋つきカップにご飯です。 寸胴スキレット風のカップにヨーグルトを入れた盛り付けも喜んでいました。

2018年08月23日

糖質制限朝食です。 寸胴鍋型のプラカップにヨーグルトです。 円とスクエアのプレートを2枚重ねの盛り付け 2018年8月23日 朝…

2018年08月23日

フリーズドライの黒豆、軽い塩味が付いてます。甘く煮たものが多い中、塩味。しかもフリーズドライなのでもう一品欲しい時に重…

2018年04月16日