今朝のお茶はWhite Fountain of Inspiration Tea ゾネントア、クリスマスカウントダウン12月18日のハーブティーです。 何…

2017年12月19日

オレンジの「紅まどんな」、希少な有機栽培品。 生協のおすすめ品が届きました。 国産で有機で、オレンジが食べられるのです…

2017年12月18日

丸い大きながんもどき、パンケーキみたいです。 軽く焼いて生姜醤油でいただきました。 食べる順番は食物繊維の白菜と大根、 …

2017年12月16日

飼い犬は小型犬でしたが その存在感が大きかったです。 静か過ぎるリビングでその日のやる事を考えるようにして、寂しさには…

2017年12月15日

2017年12月16日

忘年会でお疲れ気味の胃袋に(家人←笑) 和食で対応。 炊き立てごはんは、何よりのごちそう♪ ホントはおかゆで、いいのかな(　…

2017年12月12日

今朝は学校授業参観、1時間目から見るつもりが9時に家を出たので2時間目の国語と3時間目体育を見ました。小学生最後の授業参観…

2017年12月12日

昨夜の野菜あんかけうどんの具材をスープ用に取り分けておきました。 カニカマ、もち麦、しいたけみじん切りをプラス。 味付…

2017年12月09日

飼い犬の夜中の徘徊で、何度か起きるので眠いです( o̴̶̷᷄⌓o̴̶̷̥᷅ )今朝は二度寝で起床は6時過ぎ、慌てました！昨夜はクリスマス…

2017年12月08日

ツマもの、葉物野菜の保存方法 画像上はチャービル、セルフィーユと表示の場合も。 紫蘇、レタス、スイートバジルなど葉物野…

2017年12月06日

今朝はレモンマートルと生の生姜をスライスしたハーブティー 夕食やお弁当の残りもの。 次女を最寄駅まで車で送った帰り道、…

2017年12月05日

シナモンは抗ＡGＥなスパイスです。 シナモンスティックを砕いてドイツフルーツティーとブレンド BBQのサーモンで簡単朝食、 …

2017年12月03日

ひとくちサイズの高野豆腐を牛乳煮、バターと黒胡椒。今朝はパセリもかけました。 目玉焼きで簡単に朝食を済ませ中学校受付へ…

2017年12月02日

今朝はいつもより遠い距離を送迎したので遅いスタートです。それでなくても月曜日は家事が重く感じるのに、どこの大掃除をやろ…

2017年11月27日

辻口さんレシピのグルテンフリーパンケーキ粉は大豆粉、米粉使用。甘さも入ってるので糖質制限ではなく低糖質メニュー 甘さを…

2017年11月26日

ポテトサラダにおからを同量入れて明太とマヨ、お弁当に入れました。残りで糖質制限朝ご飯です。 この日は玄関の大掃除を頑張…

2017年11月24日

牛乳で煮たバターソテーの高野豆腐 茹で玉子にゾネントア フラワースパイス チアシードヨーグルト エンハーブのハーブティー

2017年11月19日

10時からピアノ調律 30回噛むは、とりあえず無しでw 調律師さん、今日はよろしくお願いします♫

2017年11月15日

大掃除開始 うちの大掃除は11月です。 まだ暖かい日もあるし冬支度に11月は都合がいいのです。12月は華やいだ気分で迎えるた…

2017年11月12日

家族はガパオライス 自分はレタスを巻いて食べる 豆乳煮の高野豆腐は一枚残った お腹いっぱい♫ チョンダヨンさんのワー…

2017年11月11日

前の晩は鍋。 残った汁で味噌汁にした。 私はご飯を頂かないので豆乳で薄めて。 校長面談、紺スーツで出かける。 9年前に作…

2017年11月09日

低下した女性ホルモン、閉経後も5年くらい分泌されるらしいが低下の一途。。。代わりにイソフラボン豊富な豆を常食しよう。 し…

2017年11月08日

しょうがは糖化を90%以上も防ぐ力がある食材。ドライにしても効力は変わらない。 水色（すいしょく）がきれいに紅茶を入れられ…

2017年11月08日

2017年11月05日