今日もにっこり顔弁当♡ 張り切っていこー♪

2017年11月28日

あく抜き不要のしらたきを試すw ゆず生姜練りものと長ネギを適当に切り しらたきと炒めてしらだし少し。 焼うどん風で頂きま…

2017年11月27日

小学校付近まで送迎の帰り、カーオディオは秋に聴きたい曲をBluetoothで飛ばして小野リサ♫ 新曲じゃないけれど構わない。自分好…

2017年11月27日

最寄り駅JR電車が人身事故で運休。となると一番近い私鉄の駅まで送迎。先に長女を送り、混雑が心配なので次女は6〜7㎞のドライ…

2017年11月27日

パッと出せるものがこのメニューでした。 時間の経つのは早くて子どもの下校時刻！ キムチとお豆腐、ミックスビーンズはいつ…

2017年11月24日

学校創立記念日の前日。 記念行事で午前下校でした。待ち合わせたところに銀だこ。次女が食べたいというので8個入りの明太チー…

2017年11月21日

普段より掃除に時間がとられるので即席の麺類にしました。大豆こんにゃく麺♫ にしんの酢漬け 数の子入りで美味しかったです！

2017年11月20日

11月17日 昼食 ローズハーブティー。 カニクリームソースで竹輪、鮭、しめじ、高野豆腐。 冷奴にキムチとミックスナッツ…

2017年11月17日

眠い。 夜中に何度も起きる、飼い犬の徘徊。 ピアノ調律終わり、ホッとして昼食。 飼い犬はおろしりんごを少し食べた。 静…

2017年11月15日

手早く作れるものが豆製品ばかり、だった。 食べないよりはマシ、と頂く。 ピアノ周りの片付けは、 飼い犬の調子が悪いので …

2017年11月14日

寝室の大掃除。掃除を頑張る日は運動はお休み。 運動と大掃除、両方は頑張れない自分。家事の消費カロリーは多くないかもしれ…

2017年11月12日

2017年11月13日

パパさん、今日は土曜日出勤だったので、お弁当作ってあげました😋 作ってあげたと言っても作り置きで時短弁当ですが（笑）

2017年11月11日

撮影してから紅茶に粉末しょうがを入れた。 透き通って深い赤い色、秋だなぁ。 校長面談、たったの10分だけど 疲れた◟(๑˃̶ ੪…

2017年11月09日

あずきは新もの。 糖なしで頂くとアンチエイジング。 効能は色々、低GI食品。 床拭きや布団干し、 家事ダイエット♫ お腹…

2017年11月07日

お昼は作りおき詰め合わせ(^^) 茄子と豚こまのオイスターソース炒め にらまんじゅう にんじんと白菜のツナあえ 厚揚げ生姜…

2017年11月06日

休日の簡単、楽メニュー、レトルトカレー。 レトルトの野菜カレーにキャベツをこぶし２つ分くらいカットしてミックスビーンズ…

2017年11月05日

モンキーバナナ、チアシード、紅茶。

2017年11月02日

生クリームソテーの高野豆腐に人参、明太です。

2017年10月30日

ひとくちサイズの高野豆腐を豆乳とバターで炒め、ほうれん草もプラス 高野豆腐は歯ごたえもあるので満腹中枢を刺激、 更年期…

2017年10月28日

ポテトサラダにおからを入れて高タンパク質で薄味なプレートになる。 サバの水煮缶は糖質制限食に便利で美味しい。 サバと一…

2017年10月27日

今日は超簡単弁当で勘弁してもらいましたーww

2017年11月04日

今日のお弁当は、昨夜のお残りばかり😋 何とか形になりました😅

2017年11月02日

2017年11月01日