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さん

昼ごはん ダイエット

野菜と豆カレー煮 チャイティーラテ

2017年11月05日の献立

メインメニュー

サブメニュー

ひとこと日記

休日の簡単、楽メニュー、レトルトカレー。
レトルトの野菜カレーにキャベツをこぶし2つ分くらいカットしてミックスビーンズ一袋、と混ぜました。
味見をすると味が濃かったので牛乳を少し入れました。
テクスチャーがゆるくなったのでおからパウダーで調節、程よくとろみが出たら皿に盛り付けチーズをのせ出来上がり。
お腹いっぱいになりますよ♫

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