旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ロースハム&アボカドサンド コロッケサンド お昼はおせちリメイク 里芋ナッツコロッケ 鰆…

2020年01月06日

昨夜の晩ごはんのおかずそのまんま弁当ーーー😂

2019年10月02日

今日はスタミナのっけ弁です♡

2019年05月31日

おかずはサラメシ、見た目はJK弁当😂笑

2018年12月05日

ピリ辛の味付けで豚肉味噌炒め 高菜炒めもご飯に。夫の大好物w

2018年08月23日

2018年05月01日

今日のお弁当は彩りが地味～😅まあ、でも、お味はどれもしっかりしてるので、美味しいはずよ👍

2018年04月19日

炭水化物の代わりに高野豆腐、 薄いタイプと味噌汁用タイプは 調理時間を短縮できて常備しています。 生クリームと水で煮…

2018年02月11日

2人分のお弁当を作っていたら 慌てて長女が弁当不要報告。 そして自分の朝食おかずになりました。 おべんたーにはよくある話…

2018年02月09日

炊き合わせの飾り切りで切り取った野菜をみじん切りにして卵焼きに入れました♡

2018年01月17日

午前授業で帰宅の次女とあり合わせ昼食 次女には焼き鮭を、自分には高野豆腐牛乳煮チーズとほっけがメイン。 次女はご飯おか…

2018年01月09日

精進料理なようなお重、ヘルシーです。 がんもどきはゆずポン酢にガーリックとバターを加えて炒め煮にしました。 バター（乳…

2018年01月07日

ご飯の代わりに高野豆腐です。 高野豆腐はモツモツしていて、 口には小さくして咀嚼。 よく噛まないと胸がつまります。 年…

2017年12月27日

ダイエットメニュー 玉こんにゃくとスモークチーズ、スライスして一緒に食べると美味しいです♫

2017年12月08日

11月17日 昼食 ローズハーブティー。 カニクリームソースで竹輪、鮭、しめじ、高野豆腐。 冷奴にキムチとミックスナッツ…

2017年11月17日

眠い。 夜中に何度も起きる、飼い犬の徘徊。 ピアノ調律終わり、ホッとして昼食。 飼い犬はおろしりんごを少し食べた。 静…

2017年11月15日

撮影してから紅茶に粉末しょうがを入れた。 透き通って深い赤い色、秋だなぁ。 校長面談、たったの10分だけど 疲れた◟(๑˃̶ ੪…

2017年11月09日

モンキーバナナ、チアシード、紅茶。

2017年11月02日

生クリームソテーの高野豆腐に人参、明太です。

2017年10月30日

ひとくちサイズの高野豆腐を豆乳とバターで炒め、ほうれん草もプラス 高野豆腐は歯ごたえもあるので満腹中枢を刺激、 更年期…

2017年10月28日

低糖質ダイエット中 茹で野菜などヘルシーおかずでお重に詰めました。

2017年09月30日

散りゆく桜を嘆きつつ、満開だった頃を思い出し、お弁当に描いてみました❣️ 春らしいお弁当になりました ☺️

2017年04月14日

生ハムローズおにぎり♡ 中身のご飯はクレイジーソルトで味付け★

2017年02月27日