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さん

昼ごはん ダイエット

キャベツと蒸し鶏アヒージョ風

2017年12月27日の献立

ひとこと日記

ご飯の代わりに高野豆腐です。
高野豆腐はモツモツしていて、
口には小さくして咀嚼。
よく噛まないと胸がつまります。
年末で慌ただしいのですが、
よく噛んで頂きました、多食を防げます♫

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