皮なし鮭を甘辛く味付け、おいすぃー

2024年02月27日

節分の恵方巻き以外のおもてなし献立

2023年02月02日

あっという間に11月末。 朝日は6時だとまだ上らず。 床暖房に加え、エアコンの暖房もいれるようになりました。

2018年11月30日

30センチを超える大皿、あまり出番がなく。 お弁当に秋食材をたくさん使ったので 盛り付けたら大皿がぴったりでした。 ウィ…

2018年09月13日

お重に炊き込みご飯と主菜一品。 副菜3品、甘味とヨーグルト。 おもてなしする方の、好みのものを作ってお重に。 敬老の日や…

2018年09月11日

今朝はお仕事休みだったので、ゆっくりと朝食🍞 平日のお仕事休みはいいなぁ～🎶 好きだなぁ🙌

2018年08月29日

今日は仕事休み～🎶それだけでウキウキ🙌 ゆっくり、朝ごパンいただいて🍳さあ、ぼちぼち活動しますか💪

2018年08月08日

レーズン食パンでのフレンチトーストは最高に美味しい〜♡

2018年07月08日

あずきとバター黒胡椒、合います。 温めてモッツァレラチーズも美味しかったです。 高菜しらたき。きゅうりはコールスロード…

2018年01月14日

体脂肪率高いからやや高いに、 内臓脂肪は高いから標準に減少。 鏡餅、夕べのうちに煮ておいた糖なしぜんざいと頂きました。 …

2018年01月11日

鏡開きの日に合わせてあずきを煮ました。 糖なしで煮て、甘さは家族が各々で粗糖を入れてもらいます。

2018年01月11日

. 前に描いた、 【おにぎり🍙カオナシEXILE】を . リアルに描いてみました( ´͈ ᗨ `͈ )◞💕

2017年11月25日

ふっくら香ばしく焼き上げた鮭は塩なし ご飯を頂かないので塩なしの鮭を買いました。 家族には塩をしたり各々で調味料です。 …

2017年11月17日

お友達の、素敵なおにぎりを見て♡ 描いてみました( ♡ᴗ♡ )

2017年11月09日

更年期、炭水化物の摂り方に気を配る。 炭水化物は悪者ではなく、炭水化物中の食物繊維はとってよろしい。 炭水化物を少し食…

2017年10月13日

【低糖質メニュー12】 イカ大根煮物にスープストックとオリーブオイルで具沢山スープにアレンジ。 浅漬けにドライフルーツ…

2017年09月07日

今朝は、久しぶりにサンドイッチが食べたくなったので😋作ってみましたが…💦 なかなか、難しい（笑）

2017年06月18日

朝から娘ちゃんは、お義母さんにいただいたワッフルが食べたいと😅なので、オヤツみたいな朝食が出来上がり😋💕💕

2017年06月18日

2017年05月05日

栄養価の高いオートミールをいつもの米粉パンケーキにプラスしてみました😊

2017年04月17日