2017.10.01(日)． ． 10月最初は娘ちゃんの宿題で٩(„❛ ֊ ❛„)コンニチハ☀ ． ． ． 今回は盛り付けもほぼほぼ娘ちゃんがや…

2017年10月01日

2017年09月28日

このお弁当箱の存在をすっかり忘れておりました！キャトルセゾン♡

2017年09月27日

【更年期から始める食習慣 低糖質】 パンを頂く時はライ麦入りなどにして 糖質が少ない炭水化物にする パッケージのカロリー…

2017年09月21日

まん丸なミニオンコロッケを挟んでみました。目玉焼きも、ミニオンで‼️

2017年09月14日

トランス脂肪酸フリーのミニパン。上の方3分の1使いました。残りのパンは家族のオープンサンド弁当に。 さつま芋金時煮は生…

2017年09月16日

久しぶりにパンを焼きました。 美味しく焼けてよかった♡ 週末の陶器市でお迎えした大好きな作家さんのお皿を使い、幸せな気分…

2017年09月11日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 作りおき一掃わんぱくサンド 厚焼き玉子サンド おはようございます♪ やっと土曜日(*≧∀≦*)…

2017年09月09日

渋谷ヒカリエ限定のジョエルロブションのイングリッシュマフィン。しっとりで厚みのある綺麗なマフィンです。シンプルにカプレ…

2017年09月06日

11号スーツのスカート、ファスナー締まり履けるようになりました。 一部がゴム、とか 総ゴムウエストのボトムスばかり着ていた…

2017年09月04日

全粒ライ麦パン 糖質が1枚 約13ｇ ミニサイズのサンドイッチが作れます。 （普通の食パンだと2分の1枚で約30g） 苦味と酸…

2017年09月03日

ポテトの袋🍟を手作りしたので、ハッピーセット風なモーニングを作りました。

2017年08月26日

海に行ってきた余韻が抜けず、また行きたいなぁと思いながら バカンス気分の女の子を作りました(´∀`,,人)♥*. ポイントは、ワン…

2017年08月23日

娘の朝ごはん 私はご飯が足りなくなり トーストにのせました。 昨日の昼食 高菜チャーハン わかめスープ 間…

2017年08月23日

旅行先で連日バイキングで食べ過ぎた胃を休めたくて和食。

2017年08月20日

娘の夏休みの宿題で、朝昼晩のごはん作らなきゃいけなくて、まずは朝食のホットドッグ🌭

2017年08月20日

ハンバーグはまとめて作ったので 温めなおし、大根おろしで和風に。 レタスじゃなくて紫蘇にすれば良かったぁ、 。。。と、…

2017年08月19日

2017.08.17(木)． ． 遅い #朝食 でおはようございます]´ω`)ﾉ ． ． 今朝も涼しい…(〜 ∵)〜 ． 夕べ思わずスープ作りた…

2017年08月17日

おはようございます♪ * ミニオン♪(^^) * せっかくマックのミニオン3体あるのに撮り忘れたー(≧口≦) * 次ミニオン…

2017年08月15日

2017.08.14(月)． ． ヨーグルトバークにも使った冷凍ミックスベリー🍓🍒 ． ． #フレーバーウォーター に入れていたものを …

2017年08月14日

今夜は焼肉を食べに行くので、朝はヘルシーにしました♡

2017年08月13日

2017.08.10(木)🌃． ． 今朝の #厚焼き玉子サンド 🍞 ． ． 前に書いた卵4個使用のレシピを 卵3個分に見直したので改めて､､…

2017年08月10日

2017.08.10(木)． ． 遅目の #朝食 で おはようございます♬٩(๑´0`๑)۶ ． ． ジージ&バーバがコストコで #ディナーロール …

2017年08月10日

おはようございます♪(^^) * お盆入りますね～！♪(/ω＼*) うちでは、パパに１日で良いので、家族だけの予定をリクエストして…

2017年08月10日