2021年03月30日

果肉が大きいので半分にしてサンド 電動ナイフのスペック、みせどころです＾＾

2021年01月19日

お正月は2日間はぐうたらしようとおせちという名のおつまみをたくさん作りました。 コロナ禍で帰省もできませんでしたが、おい…

2021年01月01日

次女の大好物、めはりおにぎり💕 高菜の漬物で作るんだよ、と言ったら 驚いていました、今までなんだと思ってたのかな(๑¯∀¯๑)

2020年09月11日

旦那さんの休日お泊まりお弁当♪ おにぎり 大根葉じゃこ炒め きんぴらごぼう 梅干し きのこ佃煮 からすみ&めんたいこ…

2019年11月24日

過去弁当 1130 アレンジです。 小さめのお重がちょうどいい。 黄金柑という、ゴルフボールくらいの柑橘が 酸っぱそうに見え…

2019年04月24日

柿を1個食べると一日のビタミンCが摂れるそうです。紀の川柿は大きい！ビタミンC、カモン♪。おからとねばねば食材の軍艦。エデ…

2018年11月30日

美活ポイント ・揚げ物に国産レモンで抗AGE ・エスカベッシュの紫キャベツでアントシアニン（抗酸化作用） ・さつま揚げに紫…

2018年11月30日

12㎝角のお弁当箱、栗原はるみさんの、です。 ボルドーが気分上がります。 無糖ヨーグルトにグラノーラの甘味で昼に食べる頃…

2018年11月28日

旦那さんの休日お泊まりお弁当♪ いろいろのっけご飯 (にしん漬け･辛子高菜･くきくらげ･梅干し･サーモンマリネ･わさび海苔) …

2018年11月25日

旦那さんの休日お泊まりお弁当♪ つゆだく牛丼&海鮮丼 だし巻き玉子 えのき入り豚こま肉団子ポン酢 厚揚げと小松菜のコチ…

2018年09月23日

旦那さんの休日お泊まりお弁当♪ ちびおにぎり(キムチ混ぜ･せりご飯･筍ご飯) 焼き肉どーん だし巻きどーん 厚揚げと筍の自家…

2018年04月22日

旦那さんの休日お泊まりお弁当♪ かさ増しご飯で一口おにぎり どーんとステーキ どーんとだし巻き 海老フライ 鯖…

2018年03月25日

旦那さんの休日お泊まり仕事お弁当♪ 肉味噌炒飯&塩鮭マヨ炒飯 豚カツ　カキフライ だし巻き玉子　鶏ささみと豆のサラダ …

2018年02月25日

旦那さんの休日お泊まりお弁当 昼ごはん&夜ごはんで重箱みっちり♪ 海老フライ 煮込みハンバーグ 厚揚げしめじソテー パ…

2018年01月28日

お重に詰める練習。何で仕切るかを決めると簡単に詰められました。おかずの大きさ、味付け、食材の形。お重に付いていた仕切り…

2018年01月08日

精進料理なようなお重、ヘルシーです。 がんもどきはゆずポン酢にガーリックとバターを加えて炒め煮にしました。 バター（乳…

2018年01月07日

器の代わりにお重に詰めて おせち弁当投稿です。 七草なのでテーマはおせちから受験生応援、干支だるまシールを使いきりますww…

2018年01月07日

お重やお弁当箱、おかずの大きさで隙間ができる時があります。ぎっしり詰めた方が美味しそう♫という詰め方もありますが、隙間が…

2018年01月06日

シンプルなサンドイッチ バターはグラスフェッドバター きゅうりは薄くスライスして塩 食パンはトランス脂肪酸フリーのもの…

2018年01月06日

ご飯を50gずつ四角く握りました。 スパム、卵焼きをのせて海苔で巻きました。 お花人参、リボンパスタで飾り出来上がり♫ 夫…

2017年12月29日

旦那さんのお泊まり仕事お弁当♪ まるまるおにぎり(おかか･たらこ･じゃこ山椒) 鶏ももクリーム煮 ミルフィーユ豚カツ サー…

2017年12月25日

鶏肉はムネ肉使用 醤油ベースの調味液に漬け込んでおきました。 揚げる直前におからパウダーをまぶして揚げるとカラッと揚がり…

2017年10月02日

お重に仕切り付き ご飯は40ｇずつ ソルガム麺は15〜20g詰めて 伊達巻でボリュームアップ。 低糖質ダイエット中、一食で…

2017年09月30日