旦那さんの休日お泊まり仕事お弁当♪

肉味噌炒飯&塩鮭マヨ炒飯
豚カツ　カキフライ
だし巻き玉子　鶏ささみと豆のサラダ
豚こまと舞茸のラー油炒め

おはようございます♪
ちょっと寒さが戻った日曜日、旦那さんは当直仕事へ
すみません、私はゆっくりさせてもらいます(≧▽≦)

今日のチャーハンはご飯は100gのみ!
あとは高野豆腐とえのきでかさまし、ボリューミー仕上げ(^o^)

ガッツリおかずで頑張ってね～♪

お重お弁当 チャーハン 炒飯 低糖質 糖質制限