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さん

昼ごはん ダイエット グルテンフリー

運動会 お重 グルテンフリー唐揚げ

2017年10月02日の献立

メインメニュー

鶏ムネ肉

サブメニュー

国産グリーンレモン紫スプラウトフリルレタスお魚ナゲット

ひとこと日記

鶏肉はムネ肉使用 醤油ベースの調味液に漬け込んでおきました。
揚げる直前におからパウダーをまぶして揚げるとカラッと揚がります♫

メインの食材

鶏ムネ肉

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