今朝はがんもどきを軽く焼いたものと 付け合わせの野菜おかずを並べました。 中でも美味しかったのは ゆず明太子です！！ …

2018年04月05日

お弁当のあまりものプラス、がんもどきです。 豚ロースやソーセージを焼いたフライパンでがんもどきをさっと焼きました。 が…

2018年04月04日

厚揚げは味噌汁の具でした。 味噌汁で頂いてもいいんですが ワンプレートに盛り付け♫ ミニトマトと昆布佃煮でチャチャっと …

2018年03月09日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ほうれん草と豆腐オムレツサンド ツナ玉ねぎと菜の花サンド お昼は チーズハンバーグ …

2018年03月08日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ハムチーズの食パンたい焼き 豚ロースハーブソテーと春キャベツのマヨマスタードサンド …

2018年03月02日

ちまたはバレンタインで チョコスイーツにあふれており。 一応、小さなチョコプレゼントもしましたが ヘルシーな食事作りが…

2018年02月15日

茹で野菜を白だしや浅漬けにして、朝は詰めるだけです。ピック・豆鉢・motifはお好きなものを。わっぱ弁当を和風と決めずに自由…

2017年12月26日

オレンジの「紅まどんな」、希少な有機栽培品。 生協のおすすめ品が届きました。 国産で有機で、オレンジが食べられるのです…

2017年12月18日

飼い犬は小型犬でしたが その存在感が大きかったです。 静か過ぎるリビングでその日のやる事を考えるようにして、寂しさには…

2017年12月15日

今日は昼間は穏やかな気温になるそうで、掃除気分を上げて頑張りますw

2017年12月11日

家族には三色丼（焼き鳥、豚肉塩胡椒、キャベツ）。 自分はキムチのせの冷奴にゾネントアフラワースパイスが主菜。 ヨーグル…

2017年12月10日

2017年11月30日

お弁当のあまりや夕べのみぞれ鍋の残りを頂きました。今日はパントリーとリビングの照明器具をお片づけします♫

2017年11月28日

月曜の朝ご飯。 一階のご不浄、大掃除完了 窓や換気扇、壁、照明器具もきれいに。 脚立に乗るのが無理なので長い枝の掃除…

2017年11月20日

劇的な変化はなかった一週間、くまなく体を測ってみたところ変化があったのは二の腕マイナス2センチとヒップマイナス2センチ。 …

2017年10月28日

糖質オフを一週間続けても劇的な変化はなく体重が変わらない。 糖質オフにしたら一気に2Kg痩せたと言うのは、やはり他人のケー…

2017年10月27日