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さん

朝ごはん ワンプレート ダイエット

味噌汁の具をアレンジ、ワンプレート朝食

2018年03月09日の献立

メインメニュー

厚揚げトマト昆布和えソーセージ

サブメニュー

きゅうりパプリカショートパスタポテトサラダ玄米ご飯しらすバジル和え赤カブ漬物くるくる有機番茶チアシードヨーグルト

ひとこと日記

厚揚げは味噌汁の具でした。
味噌汁で頂いてもいいんですが
ワンプレートに盛り付け♫
ミニトマトと昆布佃煮でチャチャっと
和えるだけで美味しいおかずです♫

メインの食材

厚揚げ ソーセージ

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