2017.09.24(日)🌃． ． 夜分に娘ちゃんの宿題で٩(„❛ ֊ ❛„)ｺﾝﾊﾞﾝﾊ☆ ． ． ． 娘ちゃん、明日から大学始まります。 ． ． …

2017年09月24日

一枚あたり糖質が13g 全粒ライ麦パン、酸味の強いクセのあるパンです。 夫には不評でしたが私はクセになりそう。 ライ麦っ…

2017年09月20日

あーんとしたお口の中に、ハヤシライスを入れました。

2017年09月02日

明太子炒飯のオムライスです。ハヤシをかけてます。アメリカンドックをポテトヘッドにデコってみました。

2017年09月03日

今朝はよく寝たので😴頭すっきり🙌 朝から分厚い食パンでピザトースト🍞 美味しかった😝💕⤴⤴

2017年09月17日

ライ麦入りのパンにすることで低糖質。 ラスクぐらいの厚さ2枚で糖質40g以下 つぶあんのペーストで甘さプラス おからにオ…

2017年09月17日

トランス脂肪酸フリーのミニパン。上の方3分の1使いました。残りのパンは家族のオープンサンド弁当に。 さつま芋金時煮は生…

2017年09月16日

炭水化物が今までの半分以下、の食生活にすっかり慣れました。 お腹が張る、ガスが出る、以外は快適です。 （低糖質ダイエッ…

2017年09月11日

地元の豆腐屋さんで、膨張剤不使用の高野豆腐 厚さが5ミリくらいで薄い。 煮戻しして生クリームと塩麹を含ませてバターソテー…

2017年09月10日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 作りおき一掃わんぱくサンド 厚焼き玉子サンド おはようございます♪ やっと土曜日(*≧∀≦*)…

2017年09月09日

2017年09月03日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 雑穀ミニ食パンでわんこサンド (ツナレタス･トロたま･ベーコンチーズ) おはようございま…

2017年09月07日

2017.09.04(月)． ． 昨日の朝ごはんで おはようございます♡(*Ü*)ﾉ" ． ． 昨日はパンを切らしていて、 でもパン好き次男…

2017年09月03日

旦那さんの朝ごパンは 鶏ささみのマヨケチャズッキーニサンド 自家製ツナレタスロール おはようございます♪ 今朝は寒くて…

2017年09月04日

2017年07月09日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは野菜ジュースパンサンド 　とろたまたっぷり 　生ハム･クリームチーズ･アスパラ おはよう…

2017年08月29日

試合に持たせるおにぎり。おかずも一緒に食べやすい、パッカンおにぎりにしました。

2017年08月27日

タマゴサンドが大好きな私。たっぷり卵サラダを入れたホットドックにしました。

2017年08月20日

あっさりした和食の朝ごはんが食べたくて、作りました。

2017年08月19日

少しずつ余って冷凍保存していたバゲットや食パンを使ったパンプディングです。ひとくち大にカットして 食感楽しめるメニューに…

2017年08月24日

2017年08月24日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 生ハム野菜サンド とろたまサンド おはようございます♪ 今日から私は出張でお出かけ…

2017年08月24日

旦那さんの朝ごパン弁当♪ 昨日焼いたコッペパンでサンド♪ ウインナーとケチャマスタードキャベツ 鶏ハムクリチとレタスサ…

2017年08月21日

娘の夏休みの宿題で、朝昼晩のごはん作らなきゃいけなくて、まずは朝食のホットドッグ🌭

2017年08月20日