ちょっぴりChristmas気分で♪ 野菜もたくさん取れてヘルシー！

2017年12月24日

野沢菜でリース 焼きそばでサンタクロースのお髭を作ってみました💓

2017年12月22日

ワンプレートで朝ごはん♪ 今朝はおにぎりで♪

2017年12月21日

コッペパンに深く切り込みいれて 中を広げてぎっしり具材詰めました✩

2017年12月15日

昨日、忘年会でかなりお酒がすすんだ様子の旦那っち。そんな翌朝はお味噌汁が嬉しいね♡

2017年12月17日

昨夜のボルシチを温めて♪ 寒い朝、体の芯から温まります〜♪ 芽キャベツのソテーが、と〜っても美味しい！ 元気かでます♪

2017年12月16日

あんこを炊いたら... まずはトーストであんバター！ 我が家の定番♪

2017年12月14日

忘年会でお疲れ気味の胃袋に(家人←笑) 和食で対応。 炊き立てごはんは、何よりのごちそう♪ ホントはおかゆで、いいのかな(　…

2017年12月12日

家族には三色丼（焼き鳥、豚肉塩胡椒、キャベツ）。 自分はキムチのせの冷奴にゾネントアフラワースパイスが主菜。 ヨーグル…

2017年12月10日

リンゴの天然酵母でパンケーキ♪ 酵母のパンケーキはモッチモチ！ 朝食にはピッタリなパンケーキです♪ 酵母が弱った時の活用…

2017年12月09日

甘いもの好きな娘ですが 毎日部活でおやつの時間もない様子。フルーツをのせて 朝ご飯にしてみました。

2017年12月07日

ツマもの、葉物野菜の保存方法 画像上はチャービル、セルフィーユと表示の場合も。 紫蘇、レタス、スイートバジルなど葉物野…

2017年12月06日

今朝はレモンマートルと生の生姜をスライスしたハーブティー 夕食やお弁当の残りもの。 次女を最寄駅まで車で送った帰り道、…

2017年12月05日

シナモンは抗ＡGＥなスパイスです。 シナモンスティックを砕いてドイツフルーツティーとブレンド BBQのサーモンで簡単朝食、 …

2017年12月03日

2017年12月02日

ショコラバゲット、美味しく焼けました。 かぼちゃのポタージュと一緒に、朝ごパン♪ ミカンでビタミン補給。 明日から12,月.…

2017年11月30日

2017年11月30日

2017年11月26日

辻口さんレシピのグルテンフリーパンケーキ粉は大豆粉、米粉使用。甘さも入ってるので糖質制限ではなく低糖質メニュー 甘さを…

2017年11月26日

朝カレーを寝そべりスヌーピーで、楽しめるようにしました🍛

2017年11月23日

ポテトサラダにおからを同量入れて明太とマヨ、お弁当に入れました。残りで糖質制限朝ご飯です。 この日は玄関の大掃除を頑張…

2017年11月24日

今日は、祝日🎌勤労感謝の日😊 私も感謝されたい😅 目玉焼きがキレイに焼けた🍳ので、何か今日はいい事あるかな～💕💕

2017年11月23日

2017年11月19日

ふっくら香ばしく焼き上げた鮭は塩なし ご飯を頂かないので塩なしの鮭を買いました。 家族には塩をしたり各々で調味料です。 …

2017年11月17日