お粥の晩御飯。 毎晩晩酌をしていた自分には 考えられないメニュー。。。 今は毎晩でも嬉しい、変われば変わりますね😀

2020年05月21日

なめたけに、ラー油・にんにく味をプラス。 きくらげ入りでひらひら大根にのせて頂きます。

2020年05月08日

グリーンボールの浅漬け、切り干し大根。 オートミールはアーモンドミルクで作り ほんのり甘い味付けです。 健康茶でほっこ…

2020年05月07日

お肉大好き家族にはネギ塩だれのロースをたっぷりのお野菜で。 自分はえんがわお刺身♫ 白キクラゲが手に入り、薬膳サラダです…

2018年07月30日

寒いですが春節。 次女が期末試験前で2月は猛勉強。 唯一の楽しみは「食べる事」らしい。 次女にはご飯。夫と自分は家飲みバ…

2018年02月17日

翌日のお弁当に取り分けて、3品できました。 朝は詰めるだけでしたᵎᵎᵎ(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

2018年02月08日

国産オイルサーディン、気になって生協注文が届きました。塩分はほとんどない、オリーブオイルたっぷり♫ お酒がすすみます、や…

2018年01月31日

雪かきと学校近くまで迎えに行ったのとで この日はヘトヘトです。 腕が筋肉痛です。 お弁当画像の編集も頑張ったら 目がシ…

2018年01月23日

お給料日まで10日以上あるわねぇ、お財布に優しい鍋にしました。 お野菜が高いので乾物が味方です。 豆腐は焼き豆腐と木綿と…

2018年01月15日

旬の生めかぶに出会いました。 生は茶色なんですが さっと湯通しすると鮮やかな緑♫ イワシの干物に合う副菜でしたᵎᵎᵎ(๑´ㅂ`๑…

2018年01月12日

厚揚げ。家族にはおかずになり、 自分にはご飯がわりにもなり。 抗AGEなクミン、ニンニク。 マスタードも入れてオリーブオイ…

2018年01月09日

小麦粉不使用でお好み焼きを作りました。 崩れやすいので手のひらサイズで クッキングペーパーを敷いて焼きます。 味は普通…

2018年01月05日

家族には野菜をのせたカレープレート。 軽めの食事（晩酌）に戻さないと。。。 と思いつつ、このあとスルメを焼いてお酒おか…

2018年01月04日

家族には普通のお蕎麦と天ぷら 自分はこんにゃくそば 戌の形にした大根がワンポイント♫

2017年12月31日

長女からクリスマスのプレゼント フランフランのプレート、他。 ありがとう、嬉しいな♫

2017年12月26日

ご馳走が続いたのでさっぱり鍋で胃を休めます。 麦焼酎の晩酌www 人参は輪切り、翌日のお弁当の彩りに♫ 型抜きして入れた…

2017年12月25日

家族は生ハムかメイン 自分はサーモン 子どもはご飯、夫と自分は野菜といただきました。 甘いものも解禁デーにしました。

2017年12月23日

長野産のぶどうで作られた白ワイン やや甘口と表記はフルーティで食前酒のよう。 国産のぶどうで酸化防止剤不使用ワイン、 …

2017年12月21日

かぼちゃは500gと茹であずきはお好みで。 カップ2杯の水、しらだし大さじ2 ラカントs 大さじ1.5 あらかたかぼちゃに火が通…

2017年12月22日

セロリの葉っぱ、ベジブロスでスープが美味しくなります。野菜ブイヨンと塩で優しい味付けにしました。スープにウィンナー、セ…

2017年12月18日

白身魚タルタル串 たこクランキー串 枝豆入り海老カツ串 ポテトバター串 ごまかぼちゃ串 5種類が4本ずつの生協冷食、揚げ…

2017年12月17日

まぐろをオリーブオイルで炒めてゾネントアフラワースパイスです。これと麦焼酎、ご機嫌な晩酌♫

2017年12月16日

マンナンライス一袋をラカント使用でダイエッター用のちらし寿司を作りました。 マンナンライスの酢飯に紫蘇の細切りをのせ、 …

2017年12月12日

海鮮の下にしらたきです。 野菜がしんなりしたら豆腐も足しました。 翌日のお弁当の準備は、チラッと見えている芽キャベツ。…

2017年12月11日