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さん

晩ごはん ダイエット

海鮮寄せ鍋

2017年12月11日の献立

メインメニュー

海鮮寄せ鍋

サブメニュー

ひとこと日記

海鮮の下にしらたきです。
野菜がしんなりしたら豆腐も足しました。
翌日のお弁当の準備は、チラッと見えている芽キャベツ。寄せ鍋と煮ておきました。
このあと人参も鍋のスープで煮て塩麹パウダーに漬けておきました。型抜きもしておくと朝、時短ですwww

メインの食材

海鮮 白菜 ネギ

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