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さん

晩ごはん ダイエット

高タンパク抗AGEな厚揚げクミン炒め

2018年01月09日の献立

メインメニュー

サブメニュー

ひとこと日記

厚揚げ。家族にはおかずになり、
自分にはご飯がわりにもなり。
抗AGEなクミン、ニンニク。
マスタードも入れてオリーブオイル炒め、
洋風だしで味付けました。
お酒にも合いますよ♫

メインの食材

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