常備菜とコロッケ朝食でおはようございます〜 揚げ物には抗AGEな有機国産レモンを添えて♫

2018年11月15日

塩豚に入れる野菜は何でもいいのですが赤カブを入れるとほんのりピンク。 スープは別皿、肉と野菜はディナー皿にサーブすると…

2018年11月12日

サンラータン鍋の具材に水餃子。肉が入っていますが植物性たんぱく質の食材で→おだしも昆布や野菜だし→ヨーグルトはココナッツ…

2018年10月05日

サンラータン鍋、たくさん作って今朝も出しました。昨日と献立が似ているので配膳を変えました。

2018年10月05日

今朝はいちじくを添えましたが「これ何？」と長女。朝に窓を開けるとほんのりと花の香りがして、キンモクセイ？ 秋ですね(♡˙︶˙…

2018年09月20日

名古屋のお土産、坂角総本舗のえびせんを頂きました。お盆に朝食を盛り付け、えびせんも塗りのトレイに。季節限定のえびせんを…

2018年09月20日

自分の朝ご飯 2018年8月22日

2018年08月22日

次女の朝ご飯 2018年8月22日

2018年08月22日

トマト鍋スープにチーズを入れました。 2018年8月22日 夫と長女の朝ご飯

2018年08月21日

2018年03月06日

水炊きスープで餅入りの鍋です。 野菜や豆腐メインは夫と自分。 餅は正月についたもの。 娘たちはお餅もメイン。 鶏だしの…

2018年02月26日

スライスチーズにエディブルフラワーの花びらを貼り、その上からのりあーとを貼りました。

2018年02月19日

母方の郷里が東北、北海道に住んでいた事もあり。懐かしい味の三平汁風、作ってみました。

2018年02月14日

前の晩、塩レモンと塩麹で味付けした鍋でした。 鍋の具材でお弁当おかず3品。投稿が追いつきませんが近日、詳しくご紹介します…

2018年02月07日

ちくわは麺つゆバターで炒めています。 冷めても美味しいおかず お弁当やつまみにもいいです♫ 栄養バランスはまあまあ良い、…

2018年01月31日

50代からの食事は腸の日和見菌のエサになるような食材を食べると良い、という事で野菜や発酵食品やらをせっせと食べます。 人…

2018年01月29日

今朝のハーブティーは北海道産薄荷が効いて、スースーします。ふるさと納税返礼の品。 太陽牧場ミルク工房さんから届いた幻の…

2017年12月26日

丸い大きながんもどき、パンケーキみたいです。 軽く焼いて生姜醤油でいただきました。 食べる順番は食物繊維の白菜と大根、 …

2017年12月16日

今朝は学校授業参観、1時間目から見るつもりが9時に家を出たので2時間目の国語と3時間目体育を見ました。小学生最後の授業参観…

2017年12月12日

お弁当のあまりや夕べのみぞれ鍋の残りを頂きました。今日はパントリーとリビングの照明器具をお片づけします♫

2017年11月28日

ポテトサラダにおからを同量入れて明太とマヨ、お弁当に入れました。残りで糖質制限朝ご飯です。 この日は玄関の大掃除を頑張…

2017年11月24日

前の晩は鍋。 残った汁で味噌汁にした。 私はご飯を頂かないので豆乳で薄めて。 校長面談、紺スーツで出かける。 9年前に作…

2017年11月09日

今が旬のスイートコーンの摘果である ヤングコーンを丸ごと入れて バター醤油味で、炊きました。 ヒゲもぜーんぶ入れて、シ…

2017年07月05日

2017年04月06日