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抗ＡGＥの食卓検索結果

晩ごはん

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晩ごはん鍋

鶏団子の酒粕生姜鍋 1120

by lunadropさん

酒粕をだしと共にブレンダーにかけ、クリーミー。煎り酒、塩麹、白だしで味付け、おろし生姜を各自でトッピングして食べまし…

2018年11月21日
晩ごはんダイエット

高タンパク抗AGEな厚揚げクミン炒め

by lunadropさん

厚揚げ。家族にはおかずになり、自分にはご飯がわりにもなり。抗AGEなクミン、ニンニク。マスタードも入れてオリーブオイ…

2018年01月09日
晩ごはんダイエット

アドベント2回目ヘルシーアヒージョディナー

by lunadropさん

ヘルシーなきのこアヒージョと野菜と無えんせきソーセージのアヒージョ。家族にはパンを。夫と自分は温野菜で頂きました。 …

2017年12月10日
晩ごはんダイエット

野菜あんかけ生姜うどん自分はしらたき

by lunadropさん

白菜、ネギ、大根で薄味のうどんスープを作って有機生姜を皮ごとすりおろして入れました。とろみをつけると温まる効果アップ⤴…

2017年12月08日
晩ごはんダイエット

牛肉とキャベツスパイシー炒め

by lunadropさん

材料２つの炒め物。お好みで野菜やきのこなど。味の決め手はスパイス、というお料理で薄味に挑戦。炭水化物を頂かない自分に…

2017年12月05日
晩ごはんダイエット

北欧柄な鍋鶏胸肉で筋肉増強

by lunadropさん

秋モチーフのクッキー型抜きを使って簡単・大胆・彩りアップな鍋野菜デコ♫ 今夜は緑茶割り緑茶も抗ＡGＥです♫

2017年11月08日
晩ごはん糖質オフダイエット

糖質オフダイエットI日目夕飯

by lunadropさん

抗AGEでアンチエイジングメニューな晩酌カルボナーラはしらたきで食べれば糖質オフ。パスタソースをしらたき応用は抗AGEな…

2017年10月21日