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さん

晩ごはん ダイエット

野菜あんかけ生姜うどん 自分はしらたき

2017年12月08日の献立

ひとこと日記

白菜、ネギ、大根で薄味のうどんスープを作って有機生姜を皮ごとすりおろして入れました。
とろみをつけると温まる効果アップ⤴️
家族にはうどん(左)、自分はしらたき(右)。
いなり揚げをのせました♫
うつわも家族のどんぶりより小さいものを選ぶとおのずと腹八分の量になります♪

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