2023年07月25日

かき揚げリクエストだったので それに合わせてさっぱりめの 冷やしぶっかけ蕎麦！ 長芋のとろろ,納豆,オクラ,トマト,鰹節 …

2020年05月21日

ホカホカ和食の朝ごはん❤️日本人で良かった朝ごはん❤️沢山食べて今日もがんばります✨

2019年06月20日

今朝は甘い物が食べたくなって😅 フレンチトーストなど作ってみました😋 日曜日の朝だからたまにはイイよね💕💕や

2019年05月19日

さわらの切り身にぬか漬けのぬかをペタペタ。二晩漬けて、朝食兼用で出しました。ぬか床の塩味で調味料はいらないです。ぬか床…

2018年11月01日

根菜たっぷりの味噌汁。まぐろ山かけご飯はわかめ夏みかんふりかけ。味噌汁の出汁に昆布と鰹節です。他、ヘルシーな和惣菜。栗…

2018年10月17日

こにぎりでおにぎりアクション2018

2018年10月16日

明太はオリーブオイルでのばし パウダー状にしたクッキーとイチゴクリームでペーストを作りサンドパンの朝食です。たっぷりレタ…

2018年10月06日

サンラータン鍋の具材に水餃子。肉が入っていますが植物性たんぱく質の食材で→おだしも昆布や野菜だし→ヨーグルトはココナッツ…

2018年10月05日

サンラータン鍋、たくさん作って今朝も出しました。昨日と献立が似ているので配膳を変えました。

2018年10月05日

去年末ColorDiningさんが紹介して下さった、クリスマスのテーブルコーディネートがゴールドプレートでした。素敵だなぁ！と思い…

2018年10月04日

わかめと夏みかんのふりかけを買いました。ご飯や冷奴に合うそうで♫ 混ぜごはんにして、焙煎キヌアも入れたら栄養価アップ(✪╰╯✪)

2018年10月04日

フレーバー緑茶が流行っていますね。 今朝はトロピカル緑茶です。 白きくらげデザートに合います。 セリアのカップに味噌汁…

2018年09月03日

長女の会社では福利厚生で稲作りをしていて、もうすぐ刈り入れです。去年 収穫したお米と古代米を合わせて炊きました。白きくら…

2018年09月03日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ 点心の食パンで見えてないけど ベーコン&夏野菜サンド スクランブルエッグサンド おはようご…

2018年08月28日

セリアの蓋つきカップにご飯です。 寸胴スキレット風のカップにヨーグルトを入れた盛り付けも喜んでいました。

2018年08月23日

2018年08月07日

7月28日 長女用弁当です。

2018年07月28日

お姉ちゃんが夏バテで食欲ないって。ガラスの器に盛り付けたら食欲がわかってことで連日のガラスの器利用〜〜

2018年07月28日

玄米で低GI オクラと納豆はお互いに栄養吸収に良い組み合わせです。 頂きもののエクレアはお食事の後半に食べると血糖値の上昇…

2018年07月29日

お休みの日は、ブランチ傾向高し

2018年07月08日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ たっぷりペッパーハムと紫玉ねぎバゲットサンド 見えてないけどオムレツもーもー柄サンド 夏野菜…

2018年07月05日

シャインマスカット山梨産が一房1080円のお買い得品、電車30分移動の甲斐ありwww 高野豆腐の生クリームバターソテーを冷まし…

2017年09月10日

おはようございます♪ * ミニオン♪(^^) * せっかくマックのミニオン3体あるのに撮り忘れたー(≧口≦) * 次ミニオン…

2017年08月15日