2023年12月18日

2023年08月24日

2021.5.8 『のんびりした休日』~朝ごはん~ 朝ごはんのお手伝いをしてくれたのは三男👦🏻 新じゃが🥔と新玉ねぎ🧅で作った ▶︎…

2021年05月08日

2021年04月17日

2021年04月13日

お正月なのでおせち お重に詰めるのは面倒なのといいお重が無いので ひとりひとりプレートで

2021年01月01日

冷蔵庫の残り物オンパレード。デザートにあんドーナツなので、低カロリーメニューなおかずですよ＾＾　冷奴はワサビ塩で食べた…

2020年11月09日

お昼ご飯にカレー、バイキング風にして セルフサーブです。 13時から リモートワークの夫、 オンライン授業の次女に。

2020年05月27日

蜂蜜、味噌、米麹甘酒に漬けた鶏モモ。 漬けだれは野菜にかけて頂きました。

2020年05月11日

2020年02月03日

シナモンシュガー、粒入りマスタード、セロリ塩を使った朝食♡

2019年04月14日

2018年11月16日

揚げ物を頂く時、柑橘の汁をかけることで抗AGEです。にんにく、生姜、ハーブは抗AGEの作用が高い食品。常備菜の味付けに使って…

2018年11月15日

常備菜とコロッケ朝食でおはようございます〜 揚げ物には抗AGEな有機国産レモンを添えて♫

2018年11月15日

わかめと夏みかんのふりかけを買いました。ご飯や冷奴に合うそうで♫ 混ぜごはんにして、焙煎キヌアも入れたら栄養価アップ(✪╰╯✪)

2018年10月04日

ハーブ香る無えんせきソーセージは生協でリピ買い、美味しいですよ♫

2018年09月04日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ スパイシーチキンフィレサンド カツサンド おはようございます♪ お昼も兼ねたボリューミーお…

2018年07月21日

ふんわり玉子サンドで、朝ごパン❤ パルテノのモニターチャレンジしています☺ ヨーグルトに、パイナップルとレモンのトロピカ…

2018年05月27日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ベーコンキャベツの食パンパニーニ とろたまツナのバゲットサンド お昼は ハンバーグ マ…

2018年02月20日

2018年02月10日

冷奴がご飯がわりだなんて。 でも50代ならそれもありなんです。 冷奴をオリーブオイル塩で食べるとおいしいです。 切り干し…

2018年02月01日

久しぶりにハーブティーを入れました。 レモンマートルと乾燥パイナップル、 熱いお湯をティーポットに注ぐと キッチンがレ…

2018年01月12日

クリスマスの雰囲気のスムージーを作りました。 メインはラフランス、パイナップル、豆乳 トップはメイン＋ラズベリー ボ…

2017年12月21日

飼い犬は小型犬でしたが その存在感が大きかったです。 静か過ぎるリビングでその日のやる事を考えるようにして、寂しさには…

2017年12月15日