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朝ごはん 洋食

コロッケ 有機国産レモンで抗AGEな朝食 1115

2018年11月15日の献立

ひとこと日記

揚げ物を頂く時、柑橘の汁をかけることで抗AGEです。にんにく、生姜、ハーブは抗AGEの作用が高い食品。常備菜の味付けに使っています(✪╰╯✪) 昨今、抗酸化作用と同じく、抗AGEに意識しての食事、が注目されています。体の糖化には注意しなければなりませんね♫

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