今日は肉あり和食です*ϋ* 胃腸をリセットしたくて♡ からし胡瓜の茄子バージョンを 作ってみました~🍆 やっぱり旨い‼️ う〜…

2021年09月10日

2021年03月07日

どんより朝の6時半は暗いです。 炊き込みご飯の香ばしい香りで 食欲の秋🍁

2020年10月23日

2020年09月29日

2020年09月29日

漆ガラスの器に作り置きおかずです。 知人から大粒のピオーネ、箱で贈られて来ました★

2020年10月08日

ハロウィン小物で秋の配膳です。 おかゆ朝食、肌寒い日にいいですね。

2020年10月08日

かぼちゃをまるまる1つ頂いたので パン生地に使いました。 このひょうたん形のかぼちゃはバターナッツといって、 水分を多…

2020年10月03日

きのこたっぷり牛丼でしたが、中身が見えません(*´˘`)♡

2020年06月28日

蓋物の器に牛丼です。 きのこたっぷり牛丼は 家庭の味です。

2020年06月25日

スープ、サラダ、主菜、炭水化物の順番で食べるとご飯が少なくても満腹感 ご飯は朝は100〜120kcal分にしてます。

2020年06月09日

オリーブオイルとニンニクでレンチン その後にチーズをかけます。 パンに合いますよ🎵

2020年05月26日

この日は実家の父を病院に連れて行きました。新幹線移動で慌ただしく お昼は買ったお弁当です。しかしカロリーは一日1300kcal以…

2019年09月10日

2019年04月23日

10月15日は秋鮭メインのあさごはん 糖質制限以外は特徴のない朝食なのに、クックパッドで自分のレシピではアクセスが1、2位で…

2018年11月19日

おうちごはんキャンペーン参加しています❤昆布のつくだ煮とパンのパンつくレシピ参加✨昆布と、チーズパンに乗せて焼きました✨カ…

2018年10月23日

ポルチーニソースを生クリームと牛乳でのばしたクリームスープ。レタスにはスイチリでメリハリ♫

2018年10月02日

柔らかくて新鮮な高原レタスが届きました。 わかめ、キムチと溶き卵で玉子焼きを作りトースト朝食です。キムチを入れて菌活♫

2018年10月02日

#いちじくアールグレイのパウンドケーキ 焼きました❤ ケーキで#朝ごパン ・ ・ いちじくケーキ パウンドケーキにアールグ…

2018年09月13日

ル・クルーゼのココット皿はベージュを選びました。食洗機、電子レンジ、オーブンもOK。蓋つきの器は他の色や形がほしくなりま…

2018年09月07日

カニクリームはレトルト惣菜を牛乳でのばし、塩麹で味をととのえました。 ル・クルーゼの器に。蓋つきで冷めにくいのがいいで…

2018年09月07日

2018年8月21日 朝ご飯です。 家族にはがんもどきの代わりに玄米ご飯です。

2018年08月21日

連休息子氏Kが帰って来たよ〜ご飯チャージだ(*≧∀≦*)

2018年07月14日

今日は十二穀ブレットでヘルシーにしました、昨日のクリームシチューにつけて食べると美味しいです❤

2018年04月10日