旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 神戸ビーフスジ肉タレ焼きサンド きんぴらごぼうチーズサンド お昼は オムレツ(たけのこ…

2018年04月09日

今朝はがんもどきを軽く焼いたものと 付け合わせの野菜おかずを並べました。 中でも美味しかったのは ゆず明太子です！！ …

2018年04月05日

お弁当のあまりものプラス、がんもどきです。 豚ロースやソーセージを焼いたフライパンでがんもどきをさっと焼きました。 が…

2018年04月04日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは「パン･オ･セーグル」のクルミカンパでハムチーズサンドとおやつのあんこカンパ 「レガル」のバ…

2018年03月29日

次女が小学校卒業で謝恩会やお別れパーティが続き、ゆっくりと自宅で糖質制限の朝食は久しぶりです。 喜ばしい事で感動して涙…

2018年03月26日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは サーモン･アボカド･チーズサンド プルコギキャベツサンド お昼は 鶏胸肉のコンソメクリー…

2018年03月22日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは アボカド･クリチ･サーモンサンド ベーコンレタスサンド お昼は 高野豆腐と牛カルビチャー…

2018年03月16日

お弁当の豚肉をソテーしたフライパンで朝食用の目玉焼き。 目玉焼きにソース派の長女。夫も今度試してみる、と会話してました♪

2018年03月14日

つばめ柄の紙皿が乾燥で切れ目が入ってしまいました。 このまま使えないのは残念なので、俯瞰ショット♪ レースはケーキカップ…

2018年03月07日

エリンギをバター炒めしてレモン塩胡椒。 まるで鶏肉のような味わいになります。 今週の常備菜にはきのこのおかずをもうひと…

2018年03月06日

映っていませんが野菜はバジルペーストをつけながら食べました。

2018年03月02日

お弁当のあまりや朝食のあまりをレタスで巻いて食べました。 桜パウダーをマヨネーズに。春が待ち遠しいですwww

2018年03月01日

ゆかりバター味にハマって、厚揚げで。 花粉の症状が現れだしました。 毎年のことですが、菌活でずいぶんと改善。 菜花の天…

2018年03月01日

イカの炒め煮の煮汁が残っていたのでそこに卵を落として目玉焼きにしました。

2018年03月01日

ゆかりバターにハマっています。 厚揚げを軽く焼いて ゆかりバター♫ まるで鶏のささみのような味わいです。 Cest savoureux…

2018年02月20日

レトルトや缶詰のミックスビーンズを常備 皿にコロコロ、あまり野菜と一緒に オリーブオイルです。 朝食の残り、鮭のほぐし…

2018年02月19日

本日、自分の誕生日。 夫からサプライズプレゼントは ハズキルーペでした！ ドーナツを揚げて食卓に。 おから入りとは家…

2018年02月17日

オープンサンドに使う茹で玉子を茹でる時に、朝食用も一緒に茹でておきました。 今朝はゆかりマヨで食べました♫ ゆかりマヨ…

2018年02月16日

体重やウエストも変化なし。 ですがパンツがスルッと履けるようになり 測ったら太ももがダイエット開始時から マイナス3セン…

2018年02月15日

しじみの味噌汁は大好きです。 大根を拍子に切って、の組み合わせはベストマッチングだと思いますが今朝は豆苗♫ 麦味噌です♫…

2018年02月13日

即席コーンスープ。 熱湯と生クリームは同量くらい。 味噌汁用高野豆腐と鍋のあまりのじゃが芋やカリフラワーゴロゴロ。。。…

2018年02月09日

学校へ出かける日の朝ご飯、 レンズ豆の皮むきタイプは すぐに火が通って便利です。

2018年02月07日

前の晩、塩レモンと塩麹で味付けした鍋でした。 鍋の具材でお弁当おかず3品。投稿が追いつきませんが近日、詳しくご紹介します…

2018年02月07日

あまりものをプレートに盛り付けるあいだに小鍋にカップ1.5ほどの水、火にかけました。皮むきレンズ豆を適量鍋で煮ます、5分く…

2018年02月05日