鮭はお徳用で朝食にまた登場★ 和風だしで面取り省略大根は 25分、和風だしで煮ました。くるみ味噌で頂きました★

2020年09月14日

あんまり美味しそうに見えないんですが、だしの味が効いて美味しかったんですよ。 見た目は地味ですね(°∀°)

2020年07月16日

メインらしいメインおかずがなかったので 大根葉の飾り切りで見栄えアップ＾＾；

2020年02月04日

作り置きを小さな器に盛り付け。 前夜の水炊きで時短です。 90gのおにぎりに紅芯大根の浅漬け。 大根の茎は唐草大根にしまし…

2020年01月06日

一昨日のお残りさんおかずを消費しました♡

2019年08月14日

夫のスマホで撮ったら食器が変な色になったあさごはん

2019年04月29日

おうちごはんキャンペーンに参加中❤️ 鮭の香草ホイル焼きをマジックソルトで作りました、簡単なレシピはインスタグラムにのせ…

2019年04月29日

2019年04月14日

チヨベンのレシピです、よい調味料で、作るおにぎりは、最高に美味しいです✨( *´艸｀)♥️

2019年04月06日

2019年02月27日

盛りだくさん和食中華の朝ごはん✨もりもり食べて頑張りましょ🎵

2019年02月15日

湯葉の味噌汁我が家では定番になってます、なかなか美味しいですよ✨ 片付け簡単キッチンペーパーで時短です✨

2019年01月18日

くるり大根のぬか漬けが色良く美味しくできました。納豆と永平寺胡麻豆腐は盛り付けるだけ。 ラフランスは食べごろです。召し…

2018年12月20日

はぁ〜 ほっとする和食、美味しかった〜ε-(´∀｀*)ﾎｯ

2018年12月16日

夜ご飯の鍋をスープで出す 常備菜を皿に盛り付ける 主菜を盛り付ける 果物とヨーグルトを盛り付ける 6時にちゃちゃっと間に…

2018年12月10日

あっという間に11月末。 朝日は6時だとまだ上らず。 床暖房に加え、エアコンの暖房もいれるようになりました。

2018年11月30日

2018年11月26日

夫の郷里の新米 佃煮や蜂蜜梅を食卓に。 化学調味料不使用です。 梅や昆布は健康に良い素材ですが、調味料「アミノ酸など」…

2018年11月20日

10月15日は秋鮭メインのあさごはん 糖質制限以外は特徴のない朝食なのに、クックパッドで自分のレシピではアクセスが1、2位で…

2018年11月19日

紫キャベツのドレッシングは 化学調味料不使用のシーザーサラダ トランス脂肪酸フリーのパンを焼き 卵はフライパン蓋なしで…

2018年11月17日

焼いたブリをぬか漬け 4日目で取り出しました。 塩もみ大根に細切りの紫蘇、 熟成チーズはお好みで。菌活。

2018年11月17日

揚げ物を頂く時、柑橘の汁をかけることで抗AGEです。にんにく、生姜、ハーブは抗AGEの作用が高い食品。常備菜の味付けに使って…

2018年11月15日

常備菜とコロッケ朝食でおはようございます〜 揚げ物には抗AGEな有機国産レモンを添えて♫

2018年11月15日

クロスをmotifにしたアペタイザー こんにゃくにミニ薔薇デコ、こちらも新作 海藻の汁物に柑橘は塩分を控えるのに良く。 セレ…

2018年11月14日