フランスパンに明太子、サクッと香ばしく焼きました。

2018年09月22日

クロワッサンにクリームたっぷり ベリー系のフルーツ、 甘栗、くるみ、小枝チョコをトッピング あまりもののおからミートグ…

2018年09月22日

お重に炊き込みご飯と主菜一品。 副菜3品、甘味とヨーグルト。 おもてなしする方の、好みのものを作ってお重に。 敬老の日や…

2018年09月11日

目玉焼きはフライパンに水を張り 沸騰したら弱火にして卵を落とします。 蓋をしないで好みの固さになるまで焼きます。 白身…

2018年09月05日

イチゴアイスと無糖ヨーグルトを半々で混ぜてフローズン 白きくらげとひとくちゼリーのデザート付き 目玉焼き朝食です。

2018年09月05日

ハーブ香る無えんせきソーセージは生協でリピ買い、美味しいですよ♫

2018年09月04日

トマト鍋スープにチーズを入れました。 2018年8月22日 夫と長女の朝ご飯

2018年08月21日

喉が痛いのでおかゆにしました。 お昼は冷やして食べたら美味しかったです♫ オネエみたいな声です（ ⁼̴̤̆ [] ⁼̴̤̆）

2018年07月13日

もち麦ごはんはじめました、ヘルシー朝ごはんです♥

2018年06月29日

キャンプ場の朝は爽やか〜です(♥´꒳`*)(*´꒳`♥) ついいつもの朝より食べれる気がします🤣🤙🌈

2018年05月13日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは フィセルでポークリエットサンド お昼は ピビンパ 海鮮チヂミ 蒸し豚 豆もやしのナムル…

2018年03月23日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ほうれん草と豆腐オムレツサンド ツナ玉ねぎと菜の花サンド お昼は チーズハンバーグ …

2018年03月08日

映っていませんが野菜はバジルペーストをつけながら食べました。

2018年03月02日

お弁当のあまりや朝食のあまりをレタスで巻いて食べました。 桜パウダーをマヨネーズに。春が待ち遠しいですwww

2018年03月01日

あまりものをプレートに盛り付けるあいだに小鍋にカップ1.5ほどの水、火にかけました。皮むきレンズ豆を適量鍋で煮ます、5分く…

2018年02月05日

週末、ちょっと食べ過ぎたかな。 そんな胃腸を整えて、おかゆさんで体調管理♪

2018年01月30日

ちくわは麺つゆバターで炒めています。 冷めても美味しいおかず お弁当やつまみにもいいです♫ 栄養バランスはまあまあ良い、…

2018年01月31日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ささみケチャップとろたまサンド はしっこ食パンでハムカツバーガー お昼は ぶり照り焼…

2018年01月25日

2018年01月10日

ワンプレートで朝ごはん♪ 今朝はおにぎりで♪

2017年12月21日

昨日、忘年会でかなりお酒がすすんだ様子の旦那っち。そんな翌朝はお味噌汁が嬉しいね♡

2017年12月17日

糖質オフを一週間続けても劇的な変化はなく体重が変わらない。 糖質オフにしたら一気に2Kg痩せたと言うのは、やはり他人のケー…

2017年10月27日

痩せ菌と善玉菌は味方同士で、腸内を悪玉菌やデブ菌よりも優勢に働くためにはエサになる食べ物を積極的に食べます。 今日はそ…

2017年10月09日

常備菜を消費すべくした和定食♡す

2017年09月17日