旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは みじん切り唐揚げオーロラソースサンド ハムレタスサンド 昨日の午後は自分メンテナンス…

2017年11月10日

低下した女性ホルモン、閉経後も5年くらい分泌されるらしいが低下の一途。。。代わりにイソフラボン豊富な豆を常食しよう。 し…

2017年11月08日

2017.11.07(火)． ． #朝ごパン どアップで(｡･ω･｡)ﾉ～ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ☀✨ ． ． ． ちょっと焼きすぎた！(ーー;)． ． #クロ…

2017年11月07日

クランベリーがメインのハーブティーにレモンマートルとステビアを少し おかずいなりの煮物 ごぼうごまチーズ和えと レンコ…

2017年11月06日

ひとくち高野豆腐を放牧牛バターと生クリームでソテーしてドライりんごを添えました。 食べる順番は野菜、ハンバーグ、ヨーグ…

2017年11月04日

食細い息子のために目で見て楽しめる食卓を😊🙏

2017年10月22日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは とろたまロールサンド ハム･チーズ･ツナ･レタスサンド おはようございます♪ 今日もハ…

2017年10月05日

かぼちゃの甘味とベーコンの塩気がマッチして、美味しいサンドが出来ました♡

2017年10月01日

このお弁当箱の存在をすっかり忘れておりました！キャトルセゾン♡

2017年09月27日

サンドイッチ用のパンを頂いたのでサンドイッチ３種盛り♡

2017年09月24日

旦那さんの朝ごパンお弁当は サンドイッチ 鶏ハムハーブオムレツサンド おはようございます♪ 昨日のお誕生日、旦那さんも…

2017年09月22日

いつものホットドッグをハロウィン仕様にしてみました。ウィンナー好きな食いしん坊モンスターです。

2017年09月17日

まん丸なミニオンコロッケを挟んでみました。目玉焼きも、ミニオンで‼️

2017年09月14日

2017.09.11(月)． ． 昨日の #朝ゴパン 🍞 ． くるくるハムレタスのロールサンドと 即席ジャムのヨーグルト ． ． ジャ…

2017年09月10日

シャインマスカット山梨産が一房1080円のお買い得品、電車30分移動の甲斐ありwww 高野豆腐の生クリームバターソテーを冷まし…

2017年09月10日

少し気が早いですが、朝のハロウィン かぼちゃメニューです。サンドしたかぼちゃサラダは顆粒コンソメと塩 胡椒で味付け、カッ…

2017年09月08日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは 雑穀ミニ食パンでわんこサンド (ツナレタス･トロたま･ベーコンチーズ) おはようございま…

2017年09月07日

今朝は昨日の夕飯の唐揚げを米粉ロールにはさんで、唐揚げドッグ😋👍 朝からボリュームあるけど食べれちゃいますね😅 さあ いい…

2017年09月03日

2017.08.25(金)🌃． ． #ぐるぐるレタスサンド の リベンジのリベンジでコンバンハ☆(*´∇｀)ﾉ゛ ． ． ぐるぐる🌀分かりやす…

2017年08月25日

「乃がみ」の食パンを頂いたのでサンドイッチ作りました♡ ほんのり甘くて、ふわふわな食感が大好きな食パンです🍞

2017年08月20日

いろんなダイエット方法があると思うけど リバウンドしないのは三食軽めに食べる 適度に運動、ストレス発散 食べ始めたら…

2017年08月20日

2017.08.15(火)． ． #ぐるぐるレタスサンド ． ． リベンジのつもりが失敗💧ｶﾞｰﾝ(*꒦ິ꒳꒦ີ) ． ． この前ギュウギュウ…

2017年08月15日

今夜は焼肉を食べに行くので、朝はヘルシーにしました♡

2017年08月13日

休みなのに何故か早起きしてしまう（笑） 時間あるので、朝から食べたい物を作りました～😋 満足、満足👍

2017年08月12日