2017年11月28日

塩麹、顆粒状のものが便利です。 麹のつぶつぶがなく、パウダーなので下味や万能調味料として幅広く使えます。 鶏胸肉に塩麹…

2017年11月23日

大皿に炒め料理をドーンと盛り付け 和風なイカ大根、ナンプラーとレモングラスで味付けると美味しいです。 ヘルシーなクリス…

2017年11月12日

作り置き常備菜と、冷凍してあるおかずリメイクと、買ってきたものを中心に…帰宅後1時間以内で準備したやっつけハロウィン晩ご…

2017年10月30日

昨夜は一人でご飯をいただいたけど、やっぱり家族と一緒に食べるご飯は😋美味しい👍

2017年10月15日

10月6日晩御飯 平置きウエスト部分39センチのワンピース礼服。 ファスナーが閉まりませんでしたが着られるようになりました…

2017年10月09日

木曜日は子どもの習い事、帰宅が21時になってしまう。遅いので車送迎は欠かせない。 夕飯のタイミングが難しく、結局、18時に…

2017年10月05日

ネトルはハーブティー用のもの。 ほのかに海藻のような香りがするので ご飯にふりかけ足り、ワカメのかわりに使う方もいらっ…

2017年10月04日

ナンバリングの通りに食べる 夕食は炭水化物はほぼ食べなくなった。 おかずを単独で食べるので自然に薄味になる。 家族が味…

2017年10月03日

ピンクと紫色のじゃが芋、長野産、有機栽培。 ポテチメーカーでパリパリに。 レンジ加熱4分で24枚、ノンフライ 軽く塩をし…

2017年09月12日

明日からもう8月ですが、まだまだ暑い日が続くので、夏バテしないようにいっぱい食べましょう😋家族に健康でいてもらうために💪

2017年07月31日

作り置きを盛り付けただけの大人様ランチ♪オマケのオモチャ代わりにビール付きです（笑）

2017年07月25日

2017年07月07日

金曜日夜、いつもなら塾の次女、送り迎えがあるが昨夜は休みの第五週。夫も早いご帰還。日没が遅いので18時過ぎても明るい。手…

2017年07月01日

2017年06月10日

野菜ばかりの 春雨サラダがメインみたいな晩御飯になってしまった💧

2017年06月10日

ローストビーフはロービー丼にもできるように、温泉卵とたっぷりの薬味をスタンバイ。コブサラダにはサーモンポキを入れました♪

2017年05月29日

2017年05月19日

ダイエット中なのでヘルシーに⑅◡̈*お豆腐とみじん切りにしたえのきも入れました♡大好きなラタトゥイユは初めての手作り(*´˘`*)♡

2017年05月11日

2017年03月24日

鯖の塩焼きで和風なお弁当★ 地味弁です、、、。

2017年04月14日

ヘルシーなのにとっても美味しいトマトカレー🍅 こちらのレシピで、ルーを使わずカレー粉で作りました♪ https://colordining…

2017年03月27日