2021年03月30日

2021年03月29日

2021年03月22日

2021年03月11日

桃の節句御膳、作り置きを詰めました。

2021年03月01日

2021年01月25日

2021年01月23日

2021年01月22日

茶色っぽく映ってしまいました。 紫人参のアントシアンで紫色のスープです。 アンチエイジングスープ＾＾

2020年03月25日

お寺レシピの人参がゆ。 思ったより美味しいです！ しかしお坊さんじゃないから 煮魚を食べる自由があります、頂きます＾＾

2020年02月12日

私、仕事休みなので🙌久しぶりにゆっくりと朝ごはん🥐😋 のんびり🎶できました😊

2019年09月04日

月曜日★ズッキーニを蒸し炒めする時ににんにくをひとかけ。目玉焼きにもこうすると風味が増し、減塩に。目玉焼きの黄身をプルン…

2019年08月26日

今日のお弁当は作り置きがたくさんあったので👍🏻朝から、オクラは刻んで胡麻和えにして、海老焼売はチンしただけ😅 簡単、時短、…

2019年08月07日

ヴィタメールのお菓子を頂きました。 ほっぺたが落ちます。 ヘルシーなおかずとご飯の量は控えめにして 食事の後半にお菓子…

2019年05月10日

トマトを少しのおろしニンニクとオリーブオイルで炒めて塩。卵でとじるだけ。 玄米ご飯をふっくらと炊き、昆布佃煮が合います！

2019年04月25日

今朝は久しぶりにハムエッグを作ったら🍳とっても綺麗に卵が焼けて👍🏻 気分、良かった～🙌

2019年04月13日

2019年04月11日

パテドカンパーニュとサワーな紫キャベツマリネが合います。熱くないおかずにオメガ3のアマニオイルを小さじ一杯。夫の新習慣で…

2018年12月05日

今日は朝からお弁当作りがなかったので、ちょっと楽ちんでした😊 なので、ベーコンエッグとホットコーヒーでゆっくりとモーニン…

2018年11月24日

過去弁当アレンジです。(✪╰╯✪)

2018年11月09日

紫キャベツからピンクに色付いたレンコンと、いんげんときんぴらに煎り酒使用。煎り酒レシピでおもてなしメニューが増えるのが…

2018年11月08日

いんげんを煎り酒とだしで蒸し煮に。 常備菜のきんぴらと海苔巻きにしたら きれいに巻けました。小付けや箸休め、 おせちに…

2018年11月08日

ぬか漬けと常備菜、作り置きを耐熱容器に並べました。朝は前の晩から水出しでゆっくりと抽出しただしで味噌汁を作ります。煎り…

2018年11月08日

お料理の一皿は曼陀羅のよう。 自分の料理曼陀羅はSNS映えとは一線を画します。 焦点を絞り、生身に届けるものです。 人気は…

2018年11月03日