10月6日晩御飯 平置きウエスト部分39センチのワンピース礼服。 ファスナーが閉まりませんでしたが着られるようになりました…

2017年10月09日

レモンの香りでサッパリあっさりだけど美味しいパスタが出来ました♡

2017年10月07日

木曜日は子どもの習い事、帰宅が21時になってしまう。遅いので車送迎は欠かせない。 夕飯のタイミングが難しく、結局、18時に…

2017年10月05日

旦那っち、肉無しの夕飯でごめんね〜ෆˊ̖

2017年10月05日

ネトルはハーブティー用のもの。 ほのかに海藻のような香りがするので ご飯にふりかけ足り、ワカメのかわりに使う方もいらっ…

2017年10月04日

2017年10月03日

ナンバリングの通りに食べる 夕食は炭水化物はほぼ食べなくなった。 おかずを単独で食べるので自然に薄味になる。 家族が味…

2017年10月03日

更年期女子のための癒しの森 というサイト様引用 閉経後の栄養、摂りかた、知識理解を深める情報 満載です。 サイトで紹…

2017年09月23日

野菜食べたくって しょうがない。

2017年09月15日

ピカタもサラダも とっても美味しく出来ました♡ 嬉しい〜ෆˊ̖

2017年09月07日

今夜は色だけではなく本当に秋の食卓😋 サツマイモご飯が美味しかった😋💕💕 明日のお弁当にも入れたいのに、残るかな🤔🤔💭

2017年09月07日

2017.09.07(木)． ． #バーニャカウダ で (´｡•◡•｡)ﾉ｛コンニチハ♪ ． ． またまた #カルディ (※回し者ではありませんw) …

2017年09月06日

ニラと椎茸のかき玉お味噌汁にはラー油を少し垂らすと とっても美味しいのです♡

2017年09月06日

お見事！茶色祭りのお夕飯‼︎

2017年09月02日

★エビフライ タルタルソースで頂きました。 ★イカねぎセロリ炒め セロリとの相性がいいです♪ 炒め物、オメガ9豊富なオリー…

2017年09月02日

ちょこちょこおかずのワンプレートは難しいですーʬʬ

2017年09月01日

【ロカボ】 糖質を1食20-40g、デザートは10g以下、1日70-130gに抑えるだけ！ これ以外のカロリー・脂質・たんぱく質などに制…

2017年08月29日

今夜は無性に焼き鳥が食べたくなりました😅せせりは塩で、ネギまはタレで🐔 お酒のおツマミにバッチリ👍

2017年08月21日

ここ２日、地元の祭りで忙しく😓晩御飯をまともに作ってられなくて、簡単ごはんばかりだったので、久しぶりのちゃんとした晩御飯…

2017年08月20日

和食の定番肉じゃが♡ 実家の両親が家庭菜園で作った じゃがいもが、ホクホクに出来ました♡

2017年08月20日

昨夜のカレーにめんつゆ足して炒めた長ネギとしめじを加えて、うどんに合うようにリメイクしています♡

2017年08月18日

今日も１日暑かったので、お肉をガッツリ食べてスタミナつけましょう💪 今さらつけんでもイイかな😅私は（笑） お肉のおかわり…

2017年08月13日

柚子胡椒がアクセントになって、さっぱりといただける丼が出来ました♡

2017年08月11日

今夜は久しぶりに唐揚げ作ってみたよ👍 多めに作ったけど一瞬でなくなったよ～😅 明日のお昼の作り置きにしようと思ったのに😓余…

2017年08月04日